"Correre per star bene" di Paula Radcliffe

[GIGANTE1976]

Edizioni Mondadori, 2012, 210 pagine, 17,00 €
Depurato dagli innumerevoli richiami pubblcitari alla Nike il libro è, tutto sommato, gradevole e abbastanza completo. Ha l'ambizione di rivolgersi all'intero universo di runners: dal neofita all'esperto e, infatti spazia su diversi argomenti senza però scendere in tecnicismi inutili; apprezzabile la sezione illustrata di esercizi di potenziamento e stretching e le diverse tabelle di allenamento per gare di varia distanza e podisti di diverso livello; non molto approfondita la sezione sulla nutrizione rimane, come in altri casi (Baldini), il dubbio sull'autenticità dell'autore ma è comunque un testo da cui trarre indicazioni utili e, secondo me, di livello decisamente superiore a quello del campione olimpico nostrano.

[full64]

Ho appena finito di leggerlo. Diciamo discreto niente di più. Può andare bene come libro di approccio per iniziare a capire questo strano mondo della corsa, per chi è alle prime armi. Niente a che vedere con un Pizzolato o Albanesi.
C'è di meglio.

[iozzo]

Io sto' a meta' e non ce la faccio piu' della pubblicita' Nike. Non e' neanche velata o nascosta, e' spudorata e continua! Vi parla di scarpe? Non e' che vi dice quale e' il suo modello di Nike preferito, vi fa' una lista di 5 modelli di Nike diverse per ogni tipo di piede, corsa e di terreno. Ci manca che vi dice il prezzo e dove comprarle ....
Tutto forzato, e quindi come faccio a dare credito a tutto il resto?
Certo lei e' la detentrice del record femminile sulla maratona e di chicche e consigli buoni ce ne sono ma non vi consiglio di comprarlo assolutamente. C'e' di meglio.

[tutina]

quoto tutto. non lo consiglio. Ho letto sia il libro di Arcelli che di Massini, e sono un altro livello. La versione kindle e' orribile.

[davide1977]

Concordo con quanto detto sopra.Non male ma c'è sicuramente di meglio ,soprattutto molto fastidioso il richiamo continuo ai prodotti Nike