"Correre per star bene" di Paula Radcliffe

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GIGANTE1976
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"Correre per star bene" di Paula Radcliffe

Messaggio da GIGANTE1976 »

Edizioni Mondadori, 2012, 210 pagine, 17,00 €
Depurato dagli innumerevoli richiami pubblcitari alla Nike il libro è, tutto sommato, gradevole e abbastanza completo. Ha l'ambizione di rivolgersi all'intero universo di runners: dal neofita all'esperto e, infatti spazia su diversi argomenti senza però scendere in tecnicismi inutili; apprezzabile la sezione illustrata di esercizi di potenziamento e stretching e le diverse tabelle di allenamento per gare di varia distanza e podisti di diverso livello; non molto approfondita la sezione sulla nutrizione rimane, come in altri casi (Baldini), il dubbio sull'autenticità dell'autore ma è comunque un testo da cui trarre indicazioni utili e, secondo me, di livello decisamente superiore a quello del campione olimpico nostrano.
PB
10 km 40'.45" Lugo 26/9/13
21,097 km 1.29.53 Trieste 5/5/13
Maratona 3.18.18 Cesenatico 22/09/13
50 km 4.24.37 Castelbolognese 25/4/16
6h 70,180 km 1^ 6 Ore di Teodorico, Ravenna 22/06/13
100 KM 11h16'46" Passatore 29/05/2016
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full64
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Re: "Correre per star bene" di Paula Radcliffe

Messaggio da full64 »

Ho appena finito di leggerlo. Diciamo discreto niente di più. Può andare bene come libro di approccio per iniziare a capire questo strano mondo della corsa, per chi è alle prime armi. Niente a che vedere con un Pizzolato o Albanesi.
C'è di meglio. :thumbdown:
PB. 5 km: 16'09"
PB. 10 km: 33'02"
PB. 21,097 km: 1h13'30" Pisa 14/10/2012
PB. 42,195 km: 2h38'36" Firenze 25/11/2012
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iozzo
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Re: "Correre per star bene" di Paula Radcliffe

Messaggio da iozzo »

Io sto' a meta' e non ce la faccio piu' della pubblicita' Nike. Non e' neanche velata o nascosta, e' spudorata e continua! Vi parla di scarpe? Non e' che vi dice quale e' il suo modello di Nike preferito, vi fa' una lista di 5 modelli di Nike diverse per ogni tipo di piede, corsa e di terreno. Ci manca che vi dice il prezzo e dove comprarle ....
Tutto forzato, e quindi come faccio a dare credito a tutto il resto?
Certo lei e' la detentrice del record femminile sulla maratona e di chicche e consigli buoni ce ne sono ma non vi consiglio di comprarlo assolutamente. C'e' di meglio.
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tutina
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Re: "Correre per star bene" di Paula Radcliffe

Messaggio da tutina »

quoto tutto. non lo consiglio. Ho letto sia il libro di Arcelli che di Massini, e sono un altro livello. La versione kindle e' orribile.
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davide1977
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Re: "Correre per star bene" di Paula Radcliffe

Messaggio da davide1977 »

Concordo con quanto detto sopra.Non male ma c'è sicuramente di meglio :asd2: ,soprattutto molto fastidioso il richiamo continuo ai prodotti Nike :pale:

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