"Voglio correre" di Enrico Arcelli

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riccardoyaya
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da riccardoyaya »

Trovato alla carrefour casualmente.. tralaltro non so perché ma in cassa è passato a 0,42 €. L'ho finito in pochissimo tempo, è veramente utile soprattutto per mezza e maratona ci sono fondamenti veramente validi.
Mezza.. 1h13'50'' Maratonina di Correggio (13/10/2019)
Maratona.. 2h36'22" Maratona di Valencia (01/12/2019)
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victor76
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da victor76 »

Che affarone, Riccardo!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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riccardoyaya
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da riccardoyaya »

L'unica cosa che non mi torna è perché nella preparazione della mezza maratona venga usato solo il corto veloce e non il medio
Mezza.. 1h13'50'' Maratonina di Correggio (13/10/2019)
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giordo
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da giordo »

Libro veramente semplice e piacevole. L'autore una garanzia.
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fujiko
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da fujiko »

Concordo, ne ho letti tanti e questo lo metto al primo posto, insieme ad Hudson, per come vedo io la corsa.
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davide1977
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da davide1977 »

vero. si puo essere daccordo o meno con i suoi metodi ma il suo modo di scrivere e proporsi e veramente piacevole
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Alemephist
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da Alemephist »

Comprato oggi le prime impressioni sono positive
Corro da maggio 2017 / anni 41
5 km - 31'14" (allenamento 31/10/2017)
10 km - 1h07'14" (allenamento 6/11/2017)
OBBIETTIVO : coppar il moribondo :rambo:
albRUN1978
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da albRUN1978 »

Qualcuno ha comprato l'ebook per caso? Volevo chiedere una info! Grazie!
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fujiko
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da fujiko »

Io ho la versione google play
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victor76
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Re: "Voglio correre" di Enrico Arcelli

Messaggio da victor76 »

Io dovrei avere il pdf (oltre che il cartaceo)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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