"Correre per vincere"

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sb16
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"Correre per vincere"

Messaggio da sb16 »

Salve a tutti! qualcuno di voi ha mai letto questo libro: https://www.amazon.it/vincere-maratona- ... op?ie=UTF8
cosa ne pensate? lo consigliereste per chi vuole preparare gare sui 10 km?
1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
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francescodiani
Ultramaratoneta
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Re: "Correre per vincere"

Messaggio da francescodiani »

Ne ho comprati diversi, ma quelli che ritengo fondamentali e di riferimento:
- Correre secondo Orlando Pizzolato
- Fulvio Massini - Andiamo a correre
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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