La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

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lucascut
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da lucascut »

Mi intabello nella parte bassa... (e spero di aver calcolato bene la percentuale!!!)
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Cheetah
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Cheetah »

Credo di essere bene o male a metà classifica, ho un miglioramento di quasi 18 minuti per un totale di 3 mezze corse, quindi 2 di distanza dall'esordio!


@Susodueto @FrancisWolves @Tytanico @leolinux aggiornate anche voi!!!
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MadSeason
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da MadSeason »

Devo aggiornare pure io, il mio PB è 40" più basso. Però resto sempre secondo

Inviato dal mio PLK-L01 utilizzando Tapatalk
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Cheetah
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Cheetah »

Ma da 4 anni dalla tua prima mezza. Hai ancora 3 anni per superare quel 33,5% in cima (lui ci ha messo 7 anni) e ce la puoi fare eccome! :thumleft:
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Uroboro
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Uroboro »

Mi unisco anch'io, prima mezza Brescia Half Marathon 12/03/2016, 1h26'07'' ultimo personale 1h21'47'' Maratonina di Crema 20/11/2016 dopo tre mezze
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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cristianpalace
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da cristianpalace »

Aggiorno la mia situazione 8)
PB 10 km = 39'35" (Corritreviso 2015)
PB 21,097 km = 1h32'37" (Moonlight HM 2016)
PB 30 km = 2h38'22" (Bosco Montello 2013 - gara da 30 km)
PB 42,195 = 3h28'57" (Roma 2017)

http://ollscarspodismofossalta.blogspot.it
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ilbaio74
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da ilbaio74 »

Mi aggiorno finalmente dopo 4 anni...sperando di nonaver fatto danni!
Un bambino che gioca vince sempre
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susodueto
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da susodueto »

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Ultima modifica di runmarco il 12 giu 2017, 7:42, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Eliminata tabella superata
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
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mampr
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da mampr »

Posso intabellarmi anch'io.
Ultima modifica di runmarco il 12 giu 2017, 7:43, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Eliminata tabella superata
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
mork
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Messaggi: 861
Iscritto il: 27 ago 2015, 10:04
Località: AltoAdige

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da mork »

.
Ultima modifica di runmarco il 12 giu 2017, 7:43, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Eliminata tabella superata
Train as much as you can without breaking down, burning out, or losing your job or spouse.
Matt Fitzgerald

10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
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