11° Maratonina di Cremona - 21/10/2012

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Doriano
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da Doriano »

Bisa ha scritto:
Doriano ha scritto:secondo me Bisa viene arrestato per traffico di pettorali... :mrgreen:
ahahaahah, li ritiro e poi se li volete...20€ :smoked:
e gia che ci sono, oltre ai pettorali, provo a ritirare l'ingaggio dei keniani! Poi gliela do io la busta a loro....la busta....
io credo di venire al sabato pomeriggio (ho una casetta avita fra Cremona e Mantova..)...così perlustro la situazione :mrgreen:
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
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Doriano
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da Doriano »

dottormela ha scritto:EEEEEH NO! [-X

ho dei messaggi in cui si evince CHIA-RA-MEN-TE che tu ti proponi come un adepto, membro della sua setta Croppanica!!!
non mi freghi... mi avete detto che le tabelle prevedevano il soddisfatti o rimborsati e se non faccio il tempo, parte la denuncia e a Riva niente strudel per entrambi!!! :azz:
ci sto..(tanto a Riva mi sa che non ce la faccio..ti rimborsa Ciro.. :smoked: )
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dottormela
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da dottormela »

MERD! :shock:
:culone:
karl63
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da karl63 »

[
tr][td]Karl63[/td][td]Carlo[/td][td]1201[/td][td]Cremona[/td][td]<1:41 ma anche 1:42[/td][td][/td][/tr]
NicknameNomepettoraleprovenienzaobiettivo garanote
alintAlessandro2032Crema1.38
Anve73Andrea1073Cernusco SN1.34fermo ai box :(
aroldo74Claudio2306Parma<2hSperiamo di divertirci.
bepperunnerGiuseppe434Piacenza<1:45
BisaPaolo1339Cremona1h 50 e speriamo bene
DorianoLeonardo57Milano1.45.29
dottormelaPaolo1134Fiorenzuolaprima mezza col botto!!! :rambo: trascinare, o farmi trascinare (!!), @Bisa @Doriano @jenga @bepperunner... tutti sotto l'1'45"!!!
insaneAndreaPiacenza
jengaIgor1550Villa d'Ogna1h 49' basso, ma anche noho ancora degli adesivi, se qualcuno li vuole
lcmantoLucaPavia
LELLO72LelloGiussano
runmarcoMarco1.35
Stevec76StefanoParma1.35
zakkisStefanoMilano
lord_brett_sinclairMarco2116Milano1h30'
swarzoAndreaLonato del Garda(BS)sotto il maledetto muro 2:00:00
turboLentoStefano1466Milanoanch'io spero sotto i 120'è sicuro ci divertiremo!
[/quote]

Mi aggiungo anch'io. che fatica inserirsi in tabella
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stevec76
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da stevec76 »

stevec76 ha scritto:Aggiornamento: dopo l'eco, la visita fisiatrica e 5 sedute di tecar, domani provo a fare una sgambata dopo quasi 15gg di fermo [-o<
Se le cose vanno come dovrebbero andare [-o< spero di esserci anch'io: gli obiettivi cronometrici, chiaramente, sono tutti da ridimensionare rispetto alle previsioni iniziali ma per adesso, va bene così :asd2:
:beer:
Mi autocito :mrgreen: per postare l'aggiornamento definitivo post test di oggi in pausa pranzo: partecipo :cheerleader:
Test ok, dolore completamente sparito :cheerleader:
Da qui a domenica solo un altro paio di uscite blandissime e poi domenica deciderò come correrla....
al max tiro qualcuno per 1h45 o anche 1h40 :frusta
ci si vede al raduno :smoked:
:beer:
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Anve73
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da Anve73 »

Domenica: canotta o maglietta? (previsioni: 12º)
svolazzini di sicuro...
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runmarco
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da runmarco »

Anve73 ha scritto:
aroldo74 ha scritto: Io veramente non so cosa fare.
ho diverse alternative:

1) Tentare di abbassare il PB di 10 giorni fa di1h27'35" (improbabile.)
2) Fare un buon allenamento senza spaccarmi perchè il 28 ottobre ho la 10 km a Fidenza.
2) Aggregarmi ad un gruppo di voi del forum
4) Fare il pacer di qualcuno che lo desideri. (Domenica ho tirato un neofita per una mezza a 6'10"/km. 2h10' :oops: )
Se vuoi la facciamo in 1h35.
Saluti. :beer:
Per il gruppo dell'1.35 ci sarei volentieri anche io. Le velleità di abbassare il pb, dopo l'infortunio, per ora sono accantonate.
E anche sul passo 4'30" qualche piccolo dubbio ce l'ho... Però magari... Correndo insieme... :beer:
Ciao, io provo 1h35 tra l'altro la giornata dovrebbe essere ottima.
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runmarco
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da runmarco »

Bisa ha scritto:
No problem, li ritiro sabato pomeriggio quando non c'è nessuno.
Posso approfittarne anch'io per il ritiro del pettorale. :salut:
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Bisa
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da Bisa »

runmarco ha scritto:
Bisa ha scritto:
No problem, li ritiro sabato pomeriggio quando non c'è nessuno.
Posso approfittarne anch'io per il ritiro del pettorale. :salut:
Certo, mandami un MP con Nome Cognome, pettorale e numero del cell...nel caso ci siano dei problemi sabato pomeriggio.
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012

Messaggio da Bisa »

Anve73 ha scritto:Domenica: canotta o maglietta? (previsioni: 12º)
svolazzini di sicuro...
io canottiera con sotto una di quelle maglie tecniche senza maniche .....CHE MENANO UN ODORE BESTIALE QUANDO FINISCI DI CORRERE !!! :mrgreen:
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