Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013

[MadSeason]

Grande Pablo....
Oltre ad una bella domenica mi sto divertendo anche con i blog... Almeno intervallo la tachipirina...
Eh si, la mezza ha lasciato il segno su di me... E dopo 2 anni mi sono ammalato!

[madeinjapan]

Giampi, Adesso ti mando il numero chissà che ci si riesca a vedere a qualche gara. ... se hai bisogno di tifo sul percorso sono disponibile
Per quanto riguarda il mio stato di forma lasciamo perdere... però la lumy sta andando veramente bene, mi aspetto dei bei miglioramenti per la prossima stagione. Sto seguendo anche un amico che esordirà a Firenze tra pochi giorni. ... almeno loro qualche soddisfazione me la danno !


Bel racconto Pablo! Un PB quando è inaspettato da ancora più soddisfazione!
Cocme ti ho già detto secondo me ci sono ancora buoni margini di miglioramento.

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[enzomagno]

E quando la fai gareggiare la mia lumy?

[madeinjapan]

Dimmi che gare devi fare che te la mando

[Pablo74]

Cocme ti ho già detto secondo me ci sono ancora buoni margini di miglioramento.
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ho corso facile per 3/4 di gara, senza averla preparata....bisogna lavorarci, ma tendo ad essere fiducioso

[enzomagno]

Made la voglio il 16 febbraio a. Verona

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[lumaca]

No cioè. ... sei stato 15 mesi senza scrivere sul forum, torni e mi tocca fare 21 km??
Ed poi cosa è questo rendere pubblico le nostre cose??
Miaomiao non fare il farfallone... ho letto cosa hai scritto a made nel 3d del raduno... lui e solo lui tutti gli altri sono stati solo una copertura
Comunque per tornare in topic vedrò di esserci per la mezza di busto dell'anno prossimo

[alaves70]

@Pablo74 Complimenti per il resoconto dettagliato

Ho trascorso la settimana in pigrizia godendomi, nel mio piccolo, il PB di Busto A. ; sono riusciuto a riprendere la corsa solo giovedì con un lento di 9 km e stamattina ( sabato ) un medio di 11 km, ma con le gambe non al meglio.

Voi come avete gestito la settimana di scarico ( a parte quelli che sono rimasti a letto con la febbre ? )
C' è stato un pò di appagamento psicologico anche per voi ?

Alaves

[Pablo74]

@alaves70
Credo che dipenda molto dal fatto che la tua preparazione era finalizzata a questa gara...chi magari l'ha corsa come lungo in vista di una maratona,di sicuro non ha riposato
Nel mio piccolo,questa è stata una settimana tosta dal punto di vista lavorativo,ma una quarantina di chilometri son stati messi insieme,e domani mattina conto di aggiungerne una ventina sulla ciclabile del lago di Varese. Se non sai dove andare a correre....ti aspetto!

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[alaves70]

Ciclabile di Varese ? Deve essere bella !
Però questa settimana sono reperibile e non mi posso allontare troppo da casa, ma ci dobbiamo mettere d' accordo per un' altra volta .

Buona giornata

Alaves