Faccio i miei complimenti agli altri forumendoli per la gara
@ mb, @ fghinass per l'esordio, anch'io alla mia prima mezza (a Firenze) feci 1h48' e spiccioli
@ pkappa e fx per il grande tempo fatto
Io sono arrivata alla settimana pregara in condizioni fisiche non ottimali, ho avuto un raffreddore che se ne è andato via del tutto solo giovedì e dolori muscolari alle braccia dovuti al lavoro, tutti segni che non erano certamente di buon auspicio per il buon esito della gara.
Sto' preparando la maratona di Firenze e i lunghi mi hanno fatto perdere brillantezza, gli ultimi allenamenti "veloci" erano andati peggio di quanto mi aspettavo di fare ma questo non mi ha fatto certamente togliere dalla testa il pensiero di provare a scendere al di sotto di 1h36'19'', il mio miglior tempo in mezza maratona fatto in primavera a Seregno.
Fino alla vigilia della gara Marcello cerca tenermi con i piedi per terra, a Riva del Garda ho sempre fatto p.b. e, in piena sincerità, mi dice che pensa riuscirò a fare una gara molto simile alla mezza di Monza di metà settembre, stando intorno all'1h37' e spiccioli.
Gli credo ma sono una testona e in gara cerco sempre di migliorarmi, poi mi è capitato anche di scoppiare (come lo scorso anno ad Arezzo per il caldo o a Pisa) ma il mio obiettivo lo provo ad inseguire sempre e comunque.
Il clima è ideale, variabile e 14-15°, dopo il riscaldamento con Pio, mio compagno di società, mi dirigo verso la partenza e riesco a piazzarmi piuttosto davanti.
Minuto di silenzio per ricordare l'amico runner di Reggello che non c'è più e via, si parte.
il primo km lo faccio un po' troppo veloce per uscire dalla confusione, 4:22min/km, poi mi stabilizzo sul ritmo prefissato di 4:30min/km. In zona Staggiano siamo in aperta campagna e il vento, unito alla leggera salitella non sono di aiuto, mi concentro per non perdere il ritmo e già penso a come farò nel secondo giro, quando sarò ancora più stanca
Alla leggera salitella segue poi un po' di strada in discesa
faccio un po' di km a 4:20-4:24min/km e questo mi riempie di positività, sto' prendendo un po' di vantaggio che mi sarà utile dopo, 10 Km più in là, quando dovro' di nuovo riaffrontare la parte più difficile del percorso.
Torniamo verso il centro, al 10° km mi accorgo di essere perfattamente in linea con il tempo prefissato, sono sotto i 46', saluto il mio Marcello, mia sorella e mio cognato e dico loro che stò bene
La fatica nel secondo giro inizia a farsi sentire, saluto il mio Presidente di Società a 5 km dall' arrivo che, fiducioso, annuncia la runner che mi precede di 10-20 mt e poi me dicendo
"Ecco poi Francesca Innocenti che dovrebbe superarla entro 1 km..." 
"ma che cavolo dici Stefano?! non è carino...." penso tra me e infatti la runner che mi precede taglierà il traguardo 14'' prima di me
Bevo l'ultimo sorso di acqua e controllo il garmin: ce la posso fare! Il fiatone inizia a farsi vivo, mancano pochi km all'arrivo ma spero di non cedere, in zona porta Trento Trieste, a 700 mt dall'arrivo provo ad accelerare perchè non sono sicura di riuscire a stare sotto l'1h36', saluto Marcello, mia sorella e mio cognato che mi incitano a gran voce
e nel rettilio finale oltre al fiatone arriva la nausea
che mi costringe a rallentare, non voglio vomitare
arrivo al traguardo con la mano davanti alla bocca, tossendo
sfinita ma felice del mio piccolo obiettivo raggiunto, della mia piccola soddisfazione, ce l'ho fatta! 1h35'48'' di Real time, terza di categoria
il giorno prima ho detto a Marcello:
"Alla mezza di Arezzo manca la medaglia!", eccomi accontentata, quest'anno oltre alla felpa ce l'hanno data
Sono ancora piena di adrenalina, la gara della mia città la porto nel cuore, mi ricordo benissimo ogni edizione corsa, con quella di domenica sono tre mezze maratone e una 10 km, fatta nel 2011 (anno in cui iniziai a correre seriamente).
Spero di poterla correre ogni anno, ci tengo davvero tanto.
Nel 2015 sarà anche sede di campionato italiano di mezza maratona, data prevista 11 Ottobre.
Ringrazio tutti voi per il tifo e i complimenti fatti, troppo gentili, le runner forti sono altre, non io
....ringrazio il mio Marcello che mi segue nei miei allenamenti, senza di lui chissà dove sarei rimasta...
La mia gara
http://connect.garmin.com/activity/621504552
Donatore
, mb purtroppo non l'ho visto. ...