8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

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marcominuti

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da marcominuti »

Io non faccio testo perché faccio la lepre, comunque in genere faccio l'ultimo (10k facili) il venerdì mattina, mai dopo.
lenzuolo

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

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io ho chiuso gli allenamenti questa mattina con le classiche rip. 4x1km non credo che farò altre uscite a causa della forma precaria avevo comunque in programma un uscita molto blanda di 6 km per domani
marcominuti

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da marcominuti »

Io 6k facili li farei lo stesso. Perché altrimenti ti restano nelle gambe le ripetute!
lenzuolo

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

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ci stavo appunto pensando :smoked: solo che li dovrei fare di sera
marcominuti

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da marcominuti »

Beh, ma per sei km non cambia!
lenzuolo

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da lenzuolo »

mi hai convinto... non hai faticato molto
il meteo comunque sembra migliorare
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Bailador80
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Bailador80 »

Ma si Luca, 6K cosa vuoi che siano. Vedrai che ti preparano per bene le gambe per domenica :asd2:
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Ianes
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Ianes »

anche questa saltata causa tendinite, xò sarò presente, meteo permettendo x fare foto e tifo...
Run 2
tornare a correre!!! :oops:

P.B.
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Ale57
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Ale57 »

giampis ha scritto:Pett. 348 un bacio per chi mi intabella :-"
Eccomi... pettorale 705 e obiettivo: divertirmi!!!
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
aries80
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da aries80 »

domani lento, poi riposo. come pensate di coprirvi in caso di pioggia?
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