8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

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karl63
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da karl63 »

Bella giornata di sole: grande ristoro anche se un po' affollato e come al solito tante buone cose magnereccie. Un po' meno bene la mia corsa. 1 h 47 e rotti con camminate ogni km dai 10 in poi...
Una pena.. l'eta' x me purtroppo inizia a farsi sentire . Penso che debba ritornare a far solo tapasciate tranquille.
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Ianes
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Ianes »

bravi tutti, io come detto l'ho fatta con la reflex al collo, vi ho fotografati tutti a Zappello (prima dei 15 km) in compagnia del mio piccolo assistente :-)
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tornare a correre!!! :oops:

P.B.
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Bailador80
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Bailador80 »

A proposito...Demis, posta la foto del pre-raduno altrimenti non ci omologano la corsa!!! :mrgreen:
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
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Ale57
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Ale57 »

Proviamo a mettere qualche idea su questa bella maratonina.
La giornata di sabato era da tregenda, meteorologicamente parlando e invece ieri nemmeno il più incallito ottimista avrebbe immaginato una giornata così stupenda.
Tralascio le vicissitudini del “povero” Matric, quel che conta è che all’occorrenza è bello poter contare su un amico, anche se (quasi) solo virtuale. Stavolta sono io ad essere soddisfatto del piacere fatto, in futuro potrei essere io invece a dover sperare in un aiuto…. C’est la vie!
A Crema ho rivisto con piacere un paio di amici e amiche mentre un mio compagno di squadra con cui dovevo vedermi l’ho solo sentito al telefono ma nella bolgia dei runners (eravamo davvero in tanti!) sarebbe stato più facile trovare il classico ago nel pagliaio.
Parto senza avere una minima consapevolezza di cosa avrei voluto fare: non avevo ambizioni cronometriche ma non mi andava neppure di fare il semplice turista. Insomma, mi sono completamente disinteressato dei pacers e ho cercato di tenere un ritmo sostenibile. Anche troppo, direi, infatti fino al 14° Km ero qualche centinaio di metri davanti a quelli dell’1.45, il che significava tenere la media dei 5/Km.
Non so se sia stato il caldo o la mancanza di allenamenti più mirati, fatto sta che proprio al 14° Km ho avuto una bella crisetta: ho iniziato a sudare più copiosamente mentre faticavo anche a respirare; le gambe no, loro il loro bel lavoro lo stavano facendo egregiamente. Ho deciso di camminare per un bel tratto e, col senno di poi, si è rivelata una strategia quanto mai opportuna. Dal Km 15 in poi ho ripreso a correre e a riprendere il ritmo precedente. L’ultimo Km è stato molto bello, nel pieno centro della bella città ma… non finiva più!!!! Alla fine il tempo ufficiale TDS dice 1.47.26 (real 1.47.05) e a freddo la ritengo una buona-discreta prestazione. Solito caos del dopo gara ma la più bella soddisfazione è stato il vedere la soddisfazione dell’amico Matric che è andato veramente bene e “vede” ormai prossimo a vacillare il suo PB in mezza.

Su FB ci sono un sacco di foto ma... ovviamente io non ci sono :wink:
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
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Matric81
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Matric81 »

Grazie ancora Ale!
ma su fb dove? non sono più iscritto ma le cerco con il profilo di un amico nel caso
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Bailador80
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Bailador80 »

E intanto sono uscite anche su podisti.net :salut:
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gian_dil
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da gian_dil »

Complimenti Ragazzi...@lenzuolo Super, grande tempo =D> =D> ...e Supertramp? :nonzo: prima o dopo?
@Bailador, del resto hai una preparazione da maratoneta alle spalle :smoked:
@Giampi...per una volta hai fatto il cavaliere :beer:
@Matric super gara =D>
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
lenzuolo

Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da lenzuolo »

Supertramp è arrivato prima di me, forse una trentina di secondi
foibar
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da foibar »

Complimenti a tutti,
io ho dato bene fino al 17esimo km poi quel cavalcavia, l'ultimo appunto, mi ha chiesto più energia e sono andato in affanno tanto che per circa due km ho rallentato per poi riprendere e terminare a 1:36 circa (obiettivo era 1:35).

Giornata perfetta, anzi, con la sola maglietta avevo anche caldo.

Suggerisco agli organizzatori di fare anche le docce esterne, le sei interne per la massa di atleti erano decisamente poche, e di non preoccuparsi del BOILER perchè non serve. Era di un ghiacciato, l'acqua, che ti faceva tonificare anche l'anima! :rambo:
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Bailador80
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Re: 8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

Messaggio da Bailador80 »

Ecco tre pistacchi al prezzo di uno alla partenza, nell'ordine: Demis, Flavioweb e il sottoscritto!

Immagine

Ed ecco la foto in assoluto in cui sono uscito peggio all'arrivo di una gara, ma è comunque un piacere condividerla con voi!! Occhi chiusi in stile "ultimo respiro", collo taurinizzato dallo sforzo, e postura storta in Pisa's Tower Style :mrgreen:

Immagine
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