Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Chi la farà?Io mi sono iscritto venerdi scorso
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: ROMA-OSTIA 13 MARZO 2016
Probabilmente si
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: ROMA-OSTIA 13 MARZO 2016
Spero di si.
La prenderei come ultima tappa di avvicinamento alla maratona di Roma del mese successivo.
La prenderei come ultima tappa di avvicinamento alla maratona di Roma del mese successivo.
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
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Re: ROMA-OSTIA 13 MARZO 2016
Iscritto.
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
spero di farla ..
PB 5K 20:46 (06.12.2015 parziale su Gara del Panettone)
PB 10k 44:10 (11.07.2015 Scerne di Pineto)
PB 12K 57:58 (12.04.2015 Vivicittà - Pescara)
PB 21k 1:37:10 (13.09.2015 RunTuneUp - Bologna)
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Segnata in calendario, vediamo.
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Attenov, mi sa che ti conosco, anzi siamo proprio colleghi, sono Luca
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Mi segno per rifarla mi iscriverò più in là.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Ultramaratoneta
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Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
SlowRunner ha scritto:Attenov, mi sa che ti conosco, anzi siamo proprio colleghi, sono Luca
Bentrovato, "SlowRunner", un saluto da Vonetta
Memento audere semper