Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

[8888]

Eccomi a presentare la mezza maratona della mia città per l'anno 2017. La 21k ferrarese é velocissima è adatta ad un PB da incorniciare. Dopo il successo dello scorso anno vorrei essere utile a chi intende partecipare ad una delle più belle manifestazioni podistiche di questo periodo. L'organizzazione ha aperto le iscrizioni: http://www.corriferrara.it/?page_id=89



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[migliocri]

Sarò presente...

[8888]

Vediamo di organizzare un bel raduno come lo scorso anno


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[8888]

Oggi viene presentata alla Maratona di Parma. Zona espositori.

[piccio]

Seguo...

[8888]

Grande @piccio hai fatto il PB domenica. A Ferrara abbattiamo quel muro di 1.40.00. Che allenamenti fai?

[piccio]

Al momento vado a sentimento, ho seguito tabelle per il triathlon per questa estate fino ad inizio ottobre e sto pensando cosa fare fino a fine anno per vedere con allenatore della mia squadra come impostare l'inverno

[chili]

Seguo, mi piacerebbe farla!

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[8888]

Ferrara é veloce come mezza. Molti rettilinei, poche curve e poche svoltate secche. Concorda un allenamento di fondo veloce per gennaio e febbraio e farai bene. Se siete vicini a Ferrara c'è una mezza di avvicinamento fantastica a San Bartolomeo (FE).


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[8888]

Ferrara é veloce come mezza. Molti rettilinei, poche curve e poche svoltate secche. Concorda un allenamento di fondo veloce per gennaio e febbraio e farai bene. Se siete vicini a Ferrara c'è una mezza di avvicinamento fantastica a San Bartolomeo (FE).


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