HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Tra Vinovo e Candiolo si corre la 2a Hipporun, con partenza e arrivo nell'ippodromo di Torino.
La scelgo per fare il mio ultimo LL per la preparazione della maratona di Chicago, dell'8 ottobre....
(continua... https://zeromaratone.blogspot.it/2017/0 ... -2017.html )
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Bravissimi tutti. In effetti il caldo non me lo aspettavo neanch’io (ho fatto la 10). Così ho visto arrivare il vincitore per una volta - impressionante. Ottima organizzazione
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Sapevo che eri presente e mi spiace non averti incontrato, nonostante io ero sul traguardo a dispensare complimenti e coordinare la consegna medaglie. Ma ci sarà, come sempre, una prossima voltafranchino ha scritto:.. Un abbraccio a tutti nella speranza che la vostra domenica sportiva sia stata migliore della mia!
PS: organizzazione ottima da parte degli amici orange della Podistica Torino.
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Oh ragazzi, io c'ero per la 10k. Ho visto Claudietta che mi ha fatto il tifo alla fine! Grazie!
Poi mi sono dovuta eclissare immediatamente, il socio-fidanzato non stava bene, ma... -a casa- ho scoperto di essere arrivata a premio di categoria.
Poi mi sono dovuta eclissare immediatamente, il socio-fidanzato non stava bene, ma... -a casa- ho scoperto di essere arrivata a premio di categoria.
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Ottima organizzazione ma da rivedere il ristoro finale, con il caldo aspettare 10 minuti per bere non è il massimo, era meglio separare il bere dal mangiare per velocizzare le cose
Rivisto questo aspetto , premiazioni della 10 prima e docce e sarebbe stato tutto perfetto
Rivisto questo aspetto , premiazioni della 10 prima e docce e sarebbe stato tutto perfetto
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
L'ippodromo come struttura purtroppo non prevede le docce
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
La medaglia bellissima ! E io che non volevo ritirala ...
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Scusa Zeromaratona ,ho letto il tuo racconto sul blog e volevo fare alcune precisazioni.
Sono Antonio pacer del 1H50' intanto volevo dirti che le direttive di noi pacer sono di mantenere un ritmo costante, per quanto possibile e di finire la gare nel tempo stabilito Real time ,quindi recuperando il tempo perso dallo sparo al passaggio sul tappeto ,possibilmente spalmandolo durante tutta la gara, ecco perche il passo è leggermente piu veloce.
poi non è previsto che noi rallentiamo per seguire quelli che non ce la fanno, anche se rimaniamo soli dobbiamo continuare con il nostro passo per dare un riferimento anche da lontano.
I pacer del 1H55' palloncino rosa, si chiamano Marco e Corrado che conosco personalmente ,e hanno chiuso "entrambi" la gara in 1h55' spaccati ,se vuoi posso allegare la loro traccia garmin.
i pacer delle 2h00' palloncino blu si chiamano Luca e Bernardino, non so chi sia questo Hipster a cui ti riferisci ma posso dirti che l'unico Simone faceva il pacer del 1H40'
Sono Antonio pacer del 1H50' intanto volevo dirti che le direttive di noi pacer sono di mantenere un ritmo costante, per quanto possibile e di finire la gare nel tempo stabilito Real time ,quindi recuperando il tempo perso dallo sparo al passaggio sul tappeto ,possibilmente spalmandolo durante tutta la gara, ecco perche il passo è leggermente piu veloce.
poi non è previsto che noi rallentiamo per seguire quelli che non ce la fanno, anche se rimaniamo soli dobbiamo continuare con il nostro passo per dare un riferimento anche da lontano.
I pacer del 1H55' palloncino rosa, si chiamano Marco e Corrado che conosco personalmente ,e hanno chiuso "entrambi" la gara in 1h55' spaccati ,se vuoi posso allegare la loro traccia garmin.
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1.609K: 5'25" - Miglio in pista 14/06/2015
3000m: 11'01" -Stadio Nebiolo 20/05/2015
10K: 38'10" - Tuttadritta 10/04/2016
21.097K: 1h26'09" - Santander Mezza di Torino 17/04/2016
42.195k: 3h32'37- Verona Marathon 15/11/2015
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
@zeromaratone mi sa che hai sbagliato pacer! eheheheheheh
#roadtoripigliamocialmeglio
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Re: HippoRun La Mezza Maratona di Vinovo (TO) - 24/09/2017
Caro Cohiba, il servizio di pacing è da sempre oggetto di discussione: a cosa serve?
Secondo me, nella mia ottima da amatore, il pacing serve per fare gruppo e condividere una gara parlando tra compagni di viaggio che hanno lo stesso passo, incoraggiondosi a vicenda.
Chiaramente un pacer delle 2 ore o dell'ora e 50 in mezza fa da guida a runner che non hanno velleità di vittoria, quindi l'essere precisi al secondo nei passaggi, sapendo perfettamente che non siamo delle macchine, lascia (sempre secondo me) il tempo che trova.
Nello specifico ieri si era formato un bel gruppetto dietro l'1 e 55, costituito da più donne che uomini , tutte perse prima del 10° km...
E' giusto? E' sbagliato?
Poi scemo io a non vedere che andavo troppo forte per le mie possibilità
EDIT Mattia fosse mai che abbia letto 1:55 e invece era 1:35 ?
Secondo me, nella mia ottima da amatore, il pacing serve per fare gruppo e condividere una gara parlando tra compagni di viaggio che hanno lo stesso passo, incoraggiondosi a vicenda.
Chiaramente un pacer delle 2 ore o dell'ora e 50 in mezza fa da guida a runner che non hanno velleità di vittoria, quindi l'essere precisi al secondo nei passaggi, sapendo perfettamente che non siamo delle macchine, lascia (sempre secondo me) il tempo che trova.
Nello specifico ieri si era formato un bel gruppetto dietro l'1 e 55, costituito da più donne che uomini , tutte perse prima del 10° km...
E' giusto? E' sbagliato?
Poi scemo io a non vedere che andavo troppo forte per le mie possibilità
EDIT Mattia fosse mai che abbia letto 1:55 e invece era 1:35 ?
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