16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Gara bellissima e organizzazione top!
Cremona mi piace sempre un sacco.
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Bellissima giornata di gara ed emozioni!
Il percorso è magico nella parte cittadina (che spettacolo di gente ai lati!) e più introspettivo in quella fuori città, dove ciascuno deve "guardarsi dentro" e gestire lo sforzo. Un ottimo equilibrio per un runner, direi!
Ho cercato di realizzare il mio "piano A" che prevedeva di terminare sotto gli 1h45', ma al 15mo km una scossettina al polpaccio mi ha ricordato i lunghi non fatti delle ultime 3 settimane, suggerendo di dirottare sul "piano B" (... è sempre meglio avere pronto anche un piano B... ), cioè stare sotto 1h50'.
Dopottutto sono pur sempre 6 minuti in meno dell'anno scorso!
Tempo finale: 1h49'57" dopo aver dato tutto-tutto, e gestito ottimamente il disagio muscolare negli ultimi km!
All'ingresso in piazza, quando lo sguardo si allarga all'improvviso dopo il budello di Via Sicardo, l'emozione ti prende ancora la gola
Cremona ti amo
P.S. un grande saluto ai compagni di pizza robvietti, liddy, Mauro e il grande Bisa: è stato un piacere conoscervi!
Il percorso è magico nella parte cittadina (che spettacolo di gente ai lati!) e più introspettivo in quella fuori città, dove ciascuno deve "guardarsi dentro" e gestire lo sforzo. Un ottimo equilibrio per un runner, direi!
Ho cercato di realizzare il mio "piano A" che prevedeva di terminare sotto gli 1h45', ma al 15mo km una scossettina al polpaccio mi ha ricordato i lunghi non fatti delle ultime 3 settimane, suggerendo di dirottare sul "piano B" (... è sempre meglio avere pronto anche un piano B... ), cioè stare sotto 1h50'.
Dopottutto sono pur sempre 6 minuti in meno dell'anno scorso!
Tempo finale: 1h49'57" dopo aver dato tutto-tutto, e gestito ottimamente il disagio muscolare negli ultimi km!
All'ingresso in piazza, quando lo sguardo si allarga all'improvviso dopo il budello di Via Sicardo, l'emozione ti prende ancora la gola
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10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
dimenticavo: organizzazione GOLD!
- presidio a tutti gli incroci
- ristori ben forniti
- strade tutte per noi
- pettorale personalizzato col nome
- medaglia STU-PEN-DA (come sempre sono le migliori)
- pacco gara ricco
- docce calde (forse un po' poche...)
- consegna e ritiro sacche impeccabile
- pasta party
..... non credo si possa desiderare di più
UN RINGRAZIAMENTO FORTE AI NUMEROSISSIMI VOLONTARI !!!
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Mi associo!!!
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Girero' il ringraziamento x i volontari a mio figlio (15 anni) che ha riempito centinaia di bicchieri di coca e tagliato torte a iosa.....
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Ho riportato i vostri complimenti ad uno dei "capi", questa la sua risposta :
...." I complimenti fanno sempre piacere il merito è di tutti. Anche dei cittadini che in questi anni hanno imparato a conoscerla e ad uscire dalle case per fare tifo."....
...." I complimenti fanno sempre piacere il merito è di tutti. Anche dei cittadini che in questi anni hanno imparato a conoscerla e ad uscire dalle case per fare tifo."....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Bravi agli organizzatori! Veramente non ho nulla da segnalare, se non fare i complimenti a tutti quanti.
Io ieri ho cannato i primi 2k scambiando i pacer delle 1h30' per quelli della 1h35' (ed inseguendoli, maledizione a me...).
Dopo 2k a 4'15" me ne sono accorto intravedendo le scritte sui palloncini, ma ormai la frittata era fatta, ho pagato moltissimo nel finale.
PS: proprio volendo, forse si potrebbero mettere griglie un po' più restrittive (ma c'erano?), visto che il numero di partecipanti è nutrito e l'area di partenza per forza di cose un po' soffocata.
Io ieri ho cannato i primi 2k scambiando i pacer delle 1h30' per quelli della 1h35' (ed inseguendoli, maledizione a me...).
Dopo 2k a 4'15" me ne sono accorto intravedendo le scritte sui palloncini, ma ormai la frittata era fatta, ho pagato moltissimo nel finale.
PS: proprio volendo, forse si potrebbero mettere griglie un po' più restrittive (ma c'erano?), visto che il numero di partecipanti è nutrito e l'area di partenza per forza di cose un po' soffocata.
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
25x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, Düsseldorf, Frankfurt, Cividale, Ravenna, Reggio, Six Stars Finisher
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
si si, cerano tre griglie ma non so i tempi di accesso per ognuna.
Ragazzi, sappiamo cosa regalare a Zak per Natale... un bel paio di occhialiscambiando i pacer delle 1h30' per quelli della 1h35'
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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- Maratoneta
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Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Terzo anno consecutivo a Cremona, organizzazione sempre al top e soprattutto tanta passione, complimenti!
-PB-
Mezza 01:29:'42''
10Km 42':40''
Mezza 01:29:'42''
10Km 42':40''
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- Novellino
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- Iscritto il: 27 set 2016, 9:11
Re: 16a Half Marathon Cremona - 15/10/2017
Che dire!..e' stata la mia prima mezza, Cremona la amo da quando vengo a fare il ''Duathlon del Torrazzo'' in primavera.
Bella cittadina e stupendo correre lungo il Pò.
Riguardo alla mezza,bellissimo il percorso in centro con la gente che ti applaude e non ti tira uova tipo Milano perfetta le segnalazioni Chilometriche, e i controlli alle intersezioni, veramente ben organizzata!
Per me che non sono un runner, ma un ciclista prestato anche alla corsa, bellissima esperienza. Ora sotto con la Stramilano.. ehm.. Half marathon del 26/11:-)
Bella cittadina e stupendo correre lungo il Pò.
Riguardo alla mezza,bellissimo il percorso in centro con la gente che ti applaude e non ti tira uova tipo Milano perfetta le segnalazioni Chilometriche, e i controlli alle intersezioni, veramente ben organizzata!
Per me che non sono un runner, ma un ciclista prestato anche alla corsa, bellissima esperienza. Ora sotto con la Stramilano.. ehm.. Half marathon del 26/11:-)