15^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 19/11/2017

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jean1968
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Re: 15^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 19/11/2017

Messaggio da jean1968 »

Le premesse non erano buone....nottata un po' agitata per una pizza della sera prima che mi ha fatto tanta sete...poi ci si è messo pure il gps che ha pensato bene di aggiornare il software poco prima della partenza....
Partito un po' in sordina poi migliorato dopo il 6^ km e in progressione nei km successivi....al 19^ km, purtroppo, ho visto l'atleta accasciato a terra e poi agitato tra mille pensieri ho finito soddisfatto ma con tanta amarezza....peccato!
Comunque migliorato il precedente PB di 2 minuti netti, pastaparty con pasta ma senza un goccio d'acqua, giro all'outlet tanto per pensare a altro e via di corsa a casa.....
Ora qualche tapasciata in zona e poi Cittadella per l'ultima ufficiale dell'anno!
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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enzodm Utente donatore Donatore
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Re: 15^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 19/11/2017

Messaggio da enzodm »

Non si poteva sbagliare, ma l'ho sbagliata (come le ultime tre a palmanova: sta diventando una questione personale). In realtà ero partito già prevenuto perché dopo Udine che era andata benissimo, per varie ragioni non sono riuscito a mantenere livello di allenamento e di attenzione. Quindi sapevo di non poter puntare troppo in alto. La metà l'ho passata poco sopra i 51, ma poi come in passato la testa ha frenato anche più delle gambe. E vedere quel poveraccio mentre gli facevano il massaggio cardiaco mi ha anche fatto rinunciare allo scatto finale dell'orgoglio.
Mi rifarò a Telethon.
PB 10K: 44'58" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
2016: 802 2017: 820 2018: 861 2019: 880 2020: 787 2021: 935 2022: 603 2023: 1027
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aupaz
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Re: 15^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 19/11/2017

Messaggio da aupaz »

Obiettivo personale raggiunto per la mia prima mezza assoluta : 1)divertito 2)sotto le 2 ore 3)1:54 che va ben oltre quello che attualmente pensavo di poter fare
Questa prima mezza è partita bene, utilissimo seguire i pacers che hanno tenuto un ritmo un po' sostenuto inizialmente ma che ho retto tranquillamente! Piccola crisi al 17km ma ripreso al 19km. Molti ristori, tanta gente simpatica!
Peccato per il runner sloveno, sono rimasto colpito perchè era il secondo che ho visto esser soccorso e mi son detto "non strafare, prima la salute poi il resto " ...
Non sono abituato a corse così lunghe e aver dovuto assistere a una tragedia mi ha scombussolato non poco. Sopratutto perchè ho saputo l'epilogo dopo l'arrivo.

Vedrò il da farsi... non era in programma di farne altre di mezze perchè l'obiettivo era di farne 1 nella vita sotto le 2h. Ma c'ho preso un po' gusto e chissà, allenandomi meglio inserendo ripetute e allenamenti più mirati mi possono permettere di far calar la fatica o aumentare il passo... vediamo, ci penserò...
Nice ride!


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Andrea
1km:4'12" 5km:23'48" 10km:49'24" 21k: 1h47'10"
Palmanova 2018 21k (1:47:10)

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ste72 Utente donatore Donatore
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Re: 15^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 19/11/2017

Messaggio da ste72 »

Mi dispiace di non aver beccato nessuno prima della gara, ma sono uscito di casa alle 8:35, ho parcheggiato fuori dalle mura alle 9:00 e quindi ero veramente di fretta. Ho incontrato Angelo, ci siamo scaldati poco, e poi al momento di metterci in griglia c'era già un muro di persone.
Siamo partiti da Porta Udine, e nonostante lo stato di forma precario le gambe giravano bene, al settimo km passo il gruppone dietro i pacer dell'ora e mezza e vado avanti col mio passo, che tengo bene fino alla fine. Quando entro a Palmanova sento le sirene, ma lì per lì non ci penso troppo, mi sembra che ho ancora qualche briciola di energia e sprinto gli ultimi 400 metri. Inaspettato arriva il personale, 1h28'23''.
Peccato perché al ristoro qualche compagno di squadra mi dice che hanno visto a terra un atleta, e dopo scopro che non ce l'ha fatta, non riesco a godermi la bella giornata di corsa, penso a lui e ai suoi familiari.
Comunque ho rivisto con piacere Mauro, al volo al ristoro, che ha tirato giù un bel minutino dal suo personale.
:salut:
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
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