13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

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gian_dil
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13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da gian_dil » 3 ott 2017, 15:30

http://alpincup.it/
Mezzamaratona e 10 Km competitiva e non, ottima organizzazione con parcheggio ampio e custodito, spogliatoi, docce e si corre interamente nel parco Nord di Milano. :beer:
2016: viewtopic.php?f=7&t=48277&hilit=alpin+cup&start=10
2015: viewtopic.php?f=7&t=41933&hilit=alpin+cup+2015
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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oscar56
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Re: 13ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da oscar56 » 3 ott 2017, 16:43

La mia preferita caro Gian. Io 10nc che conto di farla in buona forma.
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
Una volta questi tempi qui per me era jogging ma il vecchietto non demorde!
Anche al Parco Nord Milano ogni sabato alle 9 il Parkrun!
http://www.parkrun.it/milanonord/
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CarloR
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Re: 13ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da CarloR » 3 ott 2017, 17:30

Presente per la mezza. Si sa se il percorso è quello da due giri o si ritorna al giro unico?.
Non è per niente veloce ed è pure duretta ma è super organizzata e il percorso è carino (tutto nel parco)

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Alemephist
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da Alemephist » 4 ott 2017, 23:48

Seguo
Corro da maggio 2017 / anni 41
5 km - 31'14" (allenamento 31/10/2017)
10 km - 1h07'14" (allenamento 6/11/2017)
OBBIETTIVO : coppar il moribondo :rambo:
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Andrenicky
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da Andrenicky » 8 ott 2017, 16:19

:wink: ciao a tutti, sono interessato alla 10k. qualcuno l'ha fatta negli anni passati? è un percorso veloce? c'è tanta gente? sono indeciso tra questa e la 10k della Milano Half Marathon la settimana dopo.
Grazie
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ZardoZ
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da ZardoZ » 8 ott 2017, 16:26

C’è tanta gente ma il percorso non è veloce. Non direi da PB.


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oscar56
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da oscar56 » 9 ott 2017, 10:40

Chi fa il PB all'alpin è tosto ragazzi!
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
Una volta questi tempi qui per me era jogging ma il vecchietto non demorde!
Anche al Parco Nord Milano ogni sabato alle 9 il Parkrun!
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da Diego_21k » 9 ott 2017, 11:17

oscar56 ha scritto:Chi fa il PB all'alpin è tosto ragazzi!
Grazie!
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tkdani12
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da tkdani12 » 11 ott 2017, 21:29

l'anno scorso feci la 10 km percorso carino ma nn velocssimo
Laureato magistrale scienze motorie
allenatore del settore giovanile di atletica leggera
docente educazione fisica
http://connect.garmin.com/profile/danielebarison
5 km 20'23 2011
10km 42'15 2010
21km 1h36 2010
estate 2015-- si ricomicia
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mongolin
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Re: 13ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017

Messaggio da mongolin » 12 ott 2017, 9:53

CarloR ha scritto:Presente per la mezza. Si sa se il percorso è quello da due giri o si ritorna al giro unico?.
Non è per niente veloce ed è pure duretta ma è super organizzata e il percorso è carino (tutto nel parco)

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