13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
http://alpincup.it/
Mezzamaratona e 10 Km competitiva e non, ottima organizzazione con parcheggio ampio e custodito, spogliatoi, docce e si corre interamente nel parco Nord di Milano.
2016: viewtopic.php?f=7&t=48277&hilit=alpin+cup&start=10
2015: viewtopic.php?f=7&t=41933&hilit=alpin+cup+2015
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: 13ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
La mia preferita caro Gian. Io 10nc che conto di farla in buona forma.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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- CarloR Donatore
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Re: 13ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
Presente per la mezza. Si sa se il percorso è quello da due giri o si ritorna al giro unico?.
Non è per niente veloce ed è pure duretta ma è super organizzata e il percorso è carino (tutto nel parco)
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- Alemephist
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
Seguo
Corro da maggio 2017 / anni 41
5 km - 31'14" (allenamento 31/10/2017)
10 km - 1h07'14" (allenamento 6/11/2017)
OBBIETTIVO : coppar il moribondo
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- Andrenicky
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
ciao a tutti, sono interessato alla 10k. qualcuno l'ha fatta negli anni passati? è un percorso veloce? c'è tanta gente? sono indeciso tra questa e la 10k della Milano Half Marathon la settimana dopo.
Grazie
Grazie
Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
C’è tanta gente ma il percorso non è veloce. Non direi da PB.
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
Chi fa il PB all'alpin è tosto ragazzi!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
Grazie!oscar56 ha scritto:Chi fa il PB all'alpin è tosto ragazzi!
You will always miss 100% of the shots you don't take. (Wayne Gretzky)
Re: 13ª Alpin Cup - Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
l'anno scorso feci la 10 km percorso carino ma nn velocssimo
Prof. Scienze Motorie
http://connect.garmin.com/profile/danibarison
10/21/42 km
Prima Maratona Dream Verona Marathon 2022 20-11-2022 obiettivo sub 4hì00
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Re: 13ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 19/11/2017
percorso da 2 giriCarloR ha scritto:Presente per la mezza. Si sa se il percorso è quello da due giri o si ritorna al giro unico?.
Non è per niente veloce ed è pure duretta ma è super organizzata e il percorso è carino (tutto nel parco)
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