Mezza Maratona sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2018

[run4fun]

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http://www.runnersbergamo.it/index.php/foto/foto-2018

[Diego_21k]

Con un po' di ritardo mi accodo ai complimenti per l'ottima organizzazione. Mi sono divertito veramente tanto e tutto e' filato liscio dal parcheggio fino alla doccia. Veramente una bella gara.

Dal punto di vista podistico, chiudo limando il mio PB di una ventina di secondi a 1h35'04", mannaggia per quei 4 secondi.

Ho fatto la mia miglior mezza anche dal punto di vista mentale. Tenuto il freno a mano fino alla prima salita (6/7 km) dopodiche' mi sono agganciato ad un trenino che andava piu' o meno al mio target lasciandolo andare quando accelerava troppo. Questa scelta saggia mi ha portato poi a consolidarmi con il trenino verso l'11mo km, a guidarlo fino al 15mo km e a staccarlo subito dopo dando a quasi tutti circa un minuto sul finale. Faro' tesoro di questa esperienza!

Alla prox. Credo che a Bergamo cerchero' un'altra limatina di PB.

Diego

[Alberto Daniel]

Eh, Diego, se farai il PB alla mezza di Bergamo ti farò un grosso complimento, perché è una mezza dura, non certo da tempo soprattutto se non si è abituati a discese e lunghi tratti di lieve salita.
Molto bella, intendiamoci, almeno una volta nella vita va fatta perchè la prima parte in Città Alta è speciale, però sappi che è una 21K muscolare.

[Diego_21k]

Eh, Diego, se farai il PB alla mezza di Bergamo ti farò un grosso complimento

Grazie @Alberto Daniel , lo so! Ho gia' fatto la 10k a Bergamo nel 2016 e conosco la movimentazione. Tuttavia, devo dire che anche Dalmine con la salitella al 7k, i due cavalcavia, il sottopasso e il falsopiano finale... non e' stata una passeggiata!

[Alberto Daniel]

Sì, infatti. Dalmine non è molto veloce, se non si ha fondo e forma si paga di sicuro nel finale, più di quel che si potrebbe supporre guardando la cartina.
L'inversione di marcia secchissima a 100 metri dal traguardo poi è la ciliegina sulla torta.

La Mezza Maratona di Bergamo ha comunque trabocchetti più infidi (tipo il discesone lunghissimo dopo un paio di km, che invoglia molti a farlo a tutta così da imballare bene le gambe per i 17 km successivi... ) farci il PB è nel caso un'attestazione di grandissima forma e capacità di interpretare tatticamente la gara. Ci risentiremo nell'apposito thread, visto che a BG sono iscritto anche io.