14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
Finita appena sopra l'ora e 25, ottimo primo lungo della stagione podistica iniziata dopo quella sugli sci con la Marcialonga di due settimane fa, peccato per un doloraccio al tendine dopo il 14°, ma frutto della mancanza di chilometri nelle gambe.
La ho trovata ben organizzata tutto sommato, percorso filante e pochissime auto comunque a passa d'uomo e percorso presidiato.
Un po' di tappo in partenza che ti obbliga a forzare subito per risalire, ristoro finale con vagonate di cibo e forse poco da bere a occhio.
Quelli lungo il percorso gli ho ignorati.
Visto il casino nel palazzetto ho lasciato la sacca in auto, unica nota visti i numeri forse un paio di bagni chimici si potevano allestire (magari c'erano ma non li ho visti...).
Direi ben organizzata nel complesso.
La ho trovata ben organizzata tutto sommato, percorso filante e pochissime auto comunque a passa d'uomo e percorso presidiato.
Un po' di tappo in partenza che ti obbliga a forzare subito per risalire, ristoro finale con vagonate di cibo e forse poco da bere a occhio.
Quelli lungo il percorso gli ho ignorati.
Visto il casino nel palazzetto ho lasciato la sacca in auto, unica nota visti i numeri forse un paio di bagni chimici si potevano allestire (magari c'erano ma non li ho visti...).
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https://www.strava.com/athletes/16112004
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
maarco72 ha scritto:Vi è andata bene che nel post gara non c'ero(sono andato al lavoro)altrimenti era gara persa in partenza..per voi.SimoGila ha scritto:A parte la doccia gelata l'organizzazione mi è sembrata buona. Purtroppo il tappo in partenza è un problema culturale.
Che dire sulla gara... L'intenzione era fare un allenamento tirato in 1h40m ma mi sono fatto trascinare da @jakon e ho chiuso in 1h34'58"
Pacers precisissimi
Mi ha fatto piacere incontrare parecchi del forum
E saluto @Poco con cui poi abbiamo gareggiato anche col sushi
@jakon ..ho seguito te
Ci avrebbe fatto piacere averti con noi! Sarà per la prossima volta... e sappiamo che dobbiamo allenarci anche sull' All' You Can Eat a questo punto
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
Ciao, per me nuovo PB (1h21'09'' RT), soddisfatto sì anche se mi sarebbe piaciuto scendere sotto gli 80', ma va bene così per ora
Diciamo che ho spinto abbastanza per tutta la prima parte (il falsopiano in discesa aiutava), poi dal 16° in poi ho patito un po' la prima parte corsa in modo forse un po' troppo allegro ed il cavalcavia piazzato lì appena prima della fine mi ha dato la mazzata finale.
Le critiche mosse all'organizzazione in parte mi trovano d'accordo nel senso, mi sono sorpreso anch'io nel trovare auto lungo il percorso, alle volte mi sembrava di star correndo una tapasciata di paese e non una mezza maratona certificata FIDAL (oltretutto di livello Bronze) e confermo il caos in partenza, per il resto ho visto di peggio
Diciamo che ho spinto abbastanza per tutta la prima parte (il falsopiano in discesa aiutava), poi dal 16° in poi ho patito un po' la prima parte corsa in modo forse un po' troppo allegro ed il cavalcavia piazzato lì appena prima della fine mi ha dato la mazzata finale.
Le critiche mosse all'organizzazione in parte mi trovano d'accordo nel senso, mi sono sorpreso anch'io nel trovare auto lungo il percorso, alle volte mi sembrava di star correndo una tapasciata di paese e non una mezza maratona certificata FIDAL (oltretutto di livello Bronze) e confermo il caos in partenza, per il resto ho visto di peggio
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My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
ne ho viste 3 di @tafaz che a 3'30 sorride tranquillo alla macchina fotografica ...
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
Ciao a tutti. Gara per me chiusa in 1h42'22" almeno un paio di minuti sopra l'obiettivo che avevo in testa quando mi sono iscritto. E' andato tutto bene fino al 18 esimo km dopodichè ho avuto un paio di momenti di buio che mi hanno costretto a camminare un po'. Da un lato mi spiace per l'occasione sprecata (dati il meteo e percorso perfetti per il PB) e dall'altro, avendo chiuso con la mia terza prestazione di sempre, non mi lamento specie considerando quanto e come mi sono allenato nell'ultimo mese. Ho conosciuto @jakon alla partenza da cui ho preso ispirazione per l'abbigliamento Per quanto riguarda l'organizzazione secondo me sarebbe opportuno ampliare lo spazio a disposizione per cambiarsi e migliorare
la gestione della partenza, anche se io stavo nella zona dei palloncini del 1h40' e non ho trovato un grande tappo. Infine la sbarra dopo il bosco di Cusago poco prima di entrare a Cisliano mi aspettavo di trovarla aperta. A un certo punto credo di aver visto un ristoro con Coca Cola e bottiglie di vino ma forse ero in preda a delle visioni. Tutto sommato un'esperienza da ripetere. Domenica prossima a Verona in modalità LL. Alla prossima.
la gestione della partenza, anche se io stavo nella zona dei palloncini del 1h40' e non ho trovato un grande tappo. Infine la sbarra dopo il bosco di Cusago poco prima di entrare a Cisliano mi aspettavo di trovarla aperta. A un certo punto credo di aver visto un ristoro con Coca Cola e bottiglie di vino ma forse ero in preda a delle visioni. Tutto sommato un'esperienza da ripetere. Domenica prossima a Verona in modalità LL. Alla prossima.
Franco - Happy Runner Club
10k: 45'56" (Brescia Art Marathon 10K - 12/3/2017)
21k: 1h39'23" (Roma-Ostia 13/3/2016)
42k: 3h50'57" (Venice Marathon 23/10/2016)
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
Grazie, adesso me le guardo. In effetti avevo grandi aspettative su queste foto, é la prima volta che:
1. individuavo in largo anticipo i fotografi
2. Mi spostavo sul loro lato per mettermi in posa
3. Ero ancora lucido e fresco (eravamo al km 11) per abbozzare un sorriso.
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
1. individuavo in largo anticipo i fotografi
2. Mi spostavo sul loro lato per mettermi in posa
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
sembra anche tu ti sia pettinato subito prima ...
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Re: 14ª Mezza del Castello - Vittuone (MI) - 11/02/2018
Le ho viste. E' evidente che ieri mi sono risparmiato.
PS. In effetti oggi DOMS al minimo sindacale
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