Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

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Liviom
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da Liviom »

Però la stramilano non può mancare
PB 4.09.37 (maratona di Firenze 25.11.18)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
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ZardoZ
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da ZardoZ »

Quoto: si fa sempre, tirata o meno a seconda del periodo di allenamento.


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marcoa
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da marcoa »

infatti nonostante le mie remore (perche' dovrei farla non tirata ma temo di farmi trasportare...) mi sono iscritto ugualmente :D

Torno a Milano dopo 13 anni e non faccio la Stramilano? sia mai!
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Loorenz
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da Loorenz »

è il mio prossimo obiettivo... Corro da sei mesi, non ho ancora i 21k nelle gambe ma per fine Marzo dovrei farcela!
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ZardoZ
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da ZardoZ »

Mio parere personale: hai 4 mesi di allenamento che sono sufficienti. La cosa più importante è aumentare il chilometraggio con estrema gradualità. Arriva a correre in scioltezza e tranquillità 18km. Se vuoi anche di più ma 18 bastano. A marzo puoi fare dei test per valutare il passo che avrai scelto di tenere in gara; qualcosa tipo 14/15 km a Ritmo Mezza. Se esci da quei test stanco ma non distrutto, allora la Mezza è tua.


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sottobosco
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da sottobosco »

La farò anche io, per la terza volta, visto che per le prime due sono sempre saltato, al 12° la prima e al 8° km la seconda, per la terza punto a saltare al 4° km!!! :mrgreen:
Le ho sempre portate a termine tra passeggiata e corsetta. :rambo:

Sarà la volta buona il 2018? Considerando che è da Maggio che non corro con continuità, dovrei iniziare con Dicembre a fare un po' di km, tanto ormai il tempo non è cosa per me, ma almeno finirne una correndola tutta sarebbe già un traguardo! :beer:
non dire gatto se non ce l'hai nel sacco, ma soprattutto non dire mulo...
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CarloR Utente donatore Donatore
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da CarloR »

Io spero di riuscire a farla, se mi riprendo. Altrimenti farò quella dei 50.000
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seiji
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da seiji »

Spuffy ha scritto:A me fortunatamente daranno un pettorale da élite non perché sono forte ma per conoscenza! ') il problema principale è davvero il caldo..
il problema principale è la partenza alle 11:00 ](*,) ](*,) ](*,)
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TheBeast
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da TheBeast »

La farò molto sicuramente!
Ma nella iscrizione dei 45€ è compresa la RUNCARD quindi?
ilferro_85
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

Messaggio da ilferro_85 »

Si è compresa la runcard o il suo rinnovo. Attenzione che il rinnovo parte dalla data del pagamento e non dalla scadenza della precedente tessera


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10 km 41’ 17” ( Brescia 10/3/2019 )
21 km 1h 29’ 55” ( Cremona 20/10/2019 )
42 km 3h 47’ 49” ( Venezia 28/10/2018 )
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