Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
Però la stramilano non può mancare
PB 4.09.37 (maratona di Firenze 25.11.18)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
Quoto: si fa sempre, tirata o meno a seconda del periodo di allenamento.
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
infatti nonostante le mie remore (perche' dovrei farla non tirata ma temo di farmi trasportare...) mi sono iscritto ugualmente
Torno a Milano dopo 13 anni e non faccio la Stramilano? sia mai!
Torno a Milano dopo 13 anni e non faccio la Stramilano? sia mai!
Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
è il mio prossimo obiettivo... Corro da sei mesi, non ho ancora i 21k nelle gambe ma per fine Marzo dovrei farcela!
Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
Mio parere personale: hai 4 mesi di allenamento che sono sufficienti. La cosa più importante è aumentare il chilometraggio con estrema gradualità. Arriva a correre in scioltezza e tranquillità 18km. Se vuoi anche di più ma 18 bastano. A marzo puoi fare dei test per valutare il passo che avrai scelto di tenere in gara; qualcosa tipo 14/15 km a Ritmo Mezza. Se esci da quei test stanco ma non distrutto, allora la Mezza è tua.
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- sottobosco
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
La farò anche io, per la terza volta, visto che per le prime due sono sempre saltato, al 12° la prima e al 8° km la seconda, per la terza punto a saltare al 4° km!!!
Le ho sempre portate a termine tra passeggiata e corsetta.
Sarà la volta buona il 2018? Considerando che è da Maggio che non corro con continuità, dovrei iniziare con Dicembre a fare un po' di km, tanto ormai il tempo non è cosa per me, ma almeno finirne una correndola tutta sarebbe già un traguardo!
Le ho sempre portate a termine tra passeggiata e corsetta.
Sarà la volta buona il 2018? Considerando che è da Maggio che non corro con continuità, dovrei iniziare con Dicembre a fare un po' di km, tanto ormai il tempo non è cosa per me, ma almeno finirne una correndola tutta sarebbe già un traguardo!
- CarloR Donatore
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
Io spero di riuscire a farla, se mi riprendo. Altrimenti farò quella dei 50.000
Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
il problema principale è la partenza alle 11:00Spuffy ha scritto:A me fortunatamente daranno un pettorale da élite non perché sono forte ma per conoscenza! ') il problema principale è davvero il caldo..
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
La farò molto sicuramente!
Ma nella iscrizione dei 45€ è compresa la RUNCARD quindi?
Ma nella iscrizione dei 45€ è compresa la RUNCARD quindi?
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- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 16 feb 2017, 19:57
Re: Stramilano Half Marathon - 25/03/2018
Si è compresa la runcard o il suo rinnovo. Attenzione che il rinnovo parte dalla data del pagamento e non dalla scadenza della precedente tessera
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10 km 41’ 17” ( Brescia 10/3/2019 )
21 km 1h 29’ 55” ( Cremona 20/10/2019 )
42 km 3h 47’ 49” ( Venezia 28/10/2018 )
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