45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
tyler_durden
45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
E rieccomi per il terzo anno consecutivo ad aprire il 3d su questa velocissima HM delle campagne pontine. Stesso percorso di sempre, rettilinei a go go, un po' di sterrato, un po' di prato e dislivello ZERO. Partecipazione buona, normalmente intorno ai 6/700 finisher e clima disteso e mangereccio. Chi viene?
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) 22/04/18
Presente, fatta anche l'anno scorso 
5k: 18:22 (RomaRiparte - RipartiRoma 2021)
10k: 37:50 (Cecchignola di corsa 2022)
21k: 1:20:04 (Roma Ostia 2023)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)
10k: 37:50 (Cecchignola di corsa 2022)
21k: 1:20:04 (Roma Ostia 2023)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)
-
Valeria_C
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Forse io! Data interessante per una mezza
Feci la 9,7 lo scorso anno.
Il pezzo di prato all'inizio non mi è parso sicurissimo da fare accalcati come eravamo..
Feci la 9,7 lo scorso anno.
Il pezzo di prato all'inizio non mi è parso sicurissimo da fare accalcati come eravamo..
-
tyler_durden
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Valeria, se quest'anno fai la HM troverai uno sterrato anche al 19° Km ma, in fondo, la Pedagnalonga è questa; un po' la "Cinque Mulini de noantri".
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Presente come sempreeee 
Sarà una bella giornata di SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE portetevi la crema abbronzante
Sarà una bella giornata di SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE portetevi la crema abbronzante
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
seguo
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Bella...
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Idea interessante..
Hai già le previsioni meteo?Teresona ha scritto:
Sarà una bella giornata di SOLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE portetevi la crema abbronzante
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
-
Valeria_C
Re: 45^ Pedagnalonga - Borgo Hermada (LT) - 22/04/2018
Io ragazzi ho preferito Orbetello la settimana successiva, per cambiare un po'!
Buona preparazione!
Buona preparazione!