Zero Wind Cangrande Half Marathon - Verona - 18/11/2018

[muttleyspeed]

visto il periodo di forma mi sa che rivedo l'andatura di questa mezza

[Pablo70]

Dicci Muttley dicci,
Anche io sono una mina vagante, al momento 4:17/20 non ce l' ho ma da qui ad un mese chissà, Verona per me è magica e a scendere da Parona mi carica. Con le gare che faccio io in ognuna cerco sempre il massimo ma poi se vedo che scoppio tiro il freno a mano e tiro a finirle. Ci aggiorniamo.
Pablo

[muttleyspeed]

Pablo prima di Verona ho una maratona il 28 ottobre in cui tentero' di andare sotto le 3h10m e fare PB , il 3 Novembre faro' una mezza "Corri la Mezza alle Terme" e tentero' il PB , il 4 Novembre ho una gara di XC Running (Mtb+Corsa) ...se tutto va come deve a Verona non avro' nulla da perdere e magari me la provo a sparare a tutta gia' da primi KM per tentare un'altro PB sulla mezza. Tutto dipende da come vanno le gare prima e da come arrivo al 18 Novembre. Fai conto che poi ho Maratona di Firenze il 25 Novembre e Maratona di Reggio il 9 Dicembre

[Pablo70]

Beh Va Beh Muttley qui siamo a livello Pro.
No, ho capito che a Verona nemmeno la targa riuscirò a leggerti, tirerò ai 90' come sempre ma al momento sarei impiccatissimo, ci vediamo....... solo ed esclusivamente alla partenza!!!
In bocca al lupo per i tuoi raggiungimenti e complimenti ancora, ti seguo (almeno li) sul Garmin Connect
Pablo

[muttleyspeed]

Grazie Pablo ..ci si prova poi quel che sara' sara'

[Sbrave83]

Sarà la mia prima cangrande ed ho sentito che il percorso è filante senza troppi strappi, confermate?

Edit: ho trovato la traccia dello scorso anno e ho visto che il dislivello positivo non arriva a 80

[Pablo70]

Il biliardo del bar sotto casa mia è di gran lunga più ondulato di questa mezza.
Scherzi a parte, gli unici e di nessun rilievo strappi sono una curva dopo Parona prima di un sottopassaggio circa a metà e il ponte per rientrare in centro dove c' è la biforcazione 21/42 dove a noi mancano poco meno di due km ma ai maratoneti ancora 23.
Pablo

[dragonady]

Confermo il dislivello è davvero minimo, ed in partenza c'è il viale porta nuova molto largo quindi stando attenti si riesce a non rimanere imbottigliati.

[jean1968]

Ma quindi......
il percorso è lo stesso di quello di febbraio?
Io me lo ricordo un pò ondulato......

[dragonady]

No jean la Giulietta&Romeo di febbraio è diversa, parte dallo stadio e si fanno 2 giri, c'è solo mezza maratona e 10km. Quella ha un dislivello maggiore sì, e anche parecchie curve perchè è svolta quasi esclusivamente in centro. E' più bella "turisticamente" ma più nervosa. Ah si passa anche dentro l'arena alla fine (non nel 2018).