17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
yeaaaaaaaah!
però occhio che se avete 3 grammi di grasso si vedono tutti
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Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
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21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Presentissimo al raduno!!
PB 4.09.37 (maratona di Firenze 25.11.18)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Seguo, credo che mi iscriverò
21,097 km 1:15:44 Cremona Half Marathon 21/10/2018
https://www.runlikelocals.com
https://instagram.com/bergamorunning
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
questo è un pacco gara, non la monza o altre che si riempiono il nome e poi nei pacchi mettono una bottiglietta d'acqua, un braccialetto giallo di plastica e 4 noccioline..Terminata la gara, consegnando il chip, riceverete il nostro super pacco gara contenente: torrone, cioccolato, barretta energetica, passata di pomodoro, pasta 0,5 Kg, succo di frutta, bottiglietta con 100% succo di limone, bottiglietta di olio 0,5 litri, sacchetto di plumcake, contenitore di plastica trasparente a chiusura ermetica, gel per massaggi, ... e altro ancora.
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Marco ultima sparata prima di new york pure per me, se ci sarai qua rispetto a new york sarà più facile beccarsi!
21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
https://www.strava.com/athletes/david_maffioletti
https://connect.garmin.com/profile/md85bg
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42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Volevo giusto chiederti se partecipavi!
Punti a spingere o gareggi a ritmo maratona? Ho dei dubbi e non vorrei forzare e rischiare in vista di New York
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Io mi sarei fermato volentieri a pranzo ma devo scappare perché al pomeriggio devo fare la festina di compleanno per mio figlio, se riesco a trovarvi prima della gara un saluto ve lo faccio volentieri.
21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
5,00 km 19'50" 01/10/2017 (Decathlon) Asteria
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Questa domenica farò l'ultimo lungo a Parma(32 di gara + 5 risc.), poi domenica prossima a Cremona nella mezza proverò a spingere..poi finalmente 2 settimane di scarico!
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Ragazzi, consiglio su dove parcheggiare?
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Re: 17^ Half Marathon Cremona - 21/10/2018
Foro Boario
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"