Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
A roma non cerco proprio PB figurati so che è tosta....!!!Lo faccio come allenamento a ritmo maratona 5.00/km
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Chi la vuole chiudere tra 1.30 e 1,35?
Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Io la faccio a come viene in preparazione maratona... speriamo almeno di divertirci dai ( e di non morire di caldo)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Io spero di riuscire a ritirare oggi il pettorale....
devo incastrare un allenamento, un servizio in auto e poi il ritiro....la vedo dura.
Comunque speriamo che non piova...queste serate senza allenamenti mi sono pesate
Conto di guarire da un problemino all'occhio entro domani....altrimenti farò proprio una tapasciata domenica
Sky Mario
devo incastrare un allenamento, un servizio in auto e poi il ritiro....la vedo dura.
Comunque speriamo che non piova...queste serate senza allenamenti mi sono pesate
Conto di guarire da un problemino all'occhio entro domani....altrimenti farò proprio una tapasciata domenica
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
PB:
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2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
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- Località: Roma
Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
A me ancora non è arrivata nessuna comunicazione di ritiro pettorale..
Ma leggevo sul profilo FB degli organizzatori che molti sono nella mia stessa situazione e le risposte sono state tutte più o meno "non vi preoccupate e venite a ritirare comunque, basta un documento di identità"
Ma leggevo sul profilo FB degli organizzatori che molti sono nella mia stessa situazione e le risposte sono state tutte più o meno "non vi preoccupate e venite a ritirare comunque, basta un documento di identità"
Half Marathon: 1h32'02'' (Roma by Night Run 07-09-2018)
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Io andrò domani pomeriggio verso le 16..e dopo ci sarà la presentazione dei pacer
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Se il percorso fosse piatto senza i sanpietrini ti seguirei
Per il deposito borse devo lasciare lo zaino arancione (pacco gara) maaaaa il numero assegnato al pettorale tipo nastroadesivo niente??Come funziona?E come faccio a riconoscerlo il mio in mezzo ai 2500 runners in area borse??
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Questa "fascia" è un bel pò ampia..
Se sei propenso a 1h35 allora ci sono ! Anzi, l'obiettivo era proprio attaccarmi ai pacer di 1h35 e stare lì tranquillo..
Ho fatto il PB in mezza (1h32) due settimane fa e (forse..) ne avrei per limarlo ancora un pò.. ma sono nel pieno della preparazione alla maratona di NY e se "tiro" anche domenica sarei uno stupido !
Quindi sarà un "allenamento a ritmo medio-svelto" e nulla più !
..tanto poi mi conosco e se starò bene gli ultimi km vorrò farli in progressione....
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Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Ciao a tutti, a questo giro io verrò solo in veste di accompagnatore (oltre che di papà sitter)... gareggerà mia moglie. La lettera di conferma è arrivata regolarmente con il numero di pettorale; penso che i problemi con il certificato si siano presentati solo con gli iscritti tramite Runcard.
Chiedo un consiglio a chi è di Roma: non volendo stare fermo sabato e domenica, stavo pensando di uscire a prima ora (verso le 5 del mattino) per una corsetta turistica di una ventina di KM.
Premetto che soggiornerò ad un B&B che si trova su VIA CIPRO (in realtà è un appartamento), dove potrei andare? Ovviamente non vorrei addentrarmi in zone poco raccomandabili a quell'ora del mattino.
GRAZIE ed in bocca al lupo a chi gareggia domenica.
Chiedo un consiglio a chi è di Roma: non volendo stare fermo sabato e domenica, stavo pensando di uscire a prima ora (verso le 5 del mattino) per una corsetta turistica di una ventina di KM.
Premetto che soggiornerò ad un B&B che si trova su VIA CIPRO (in realtà è un appartamento), dove potrei andare? Ovviamente non vorrei addentrarmi in zone poco raccomandabili a quell'ora del mattino.
GRAZIE ed in bocca al lupo a chi gareggia domenica.
PB 10 Km: 13/11/2016 - 42m38s (4'15") - II 10 Km dei Boschi
PB 21,097: 10/12/2017 - 1h35m55s (4'32") XIX Half Marathon della Grecia Salentina
PB maratona: 08/04/2018 - real time 3:32:44 (5'03") - Maratona di Milano
PB 21,097: 10/12/2017 - 1h35m55s (4'32") XIX Half Marathon della Grecia Salentina
PB maratona: 08/04/2018 - real time 3:32:44 (5'03") - Maratona di Milano
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 23/09/2018
Altra domanda: sapere se sono previste le doccie per il dopo gara?
PB 10 Km: 13/11/2016 - 42m38s (4'15") - II 10 Km dei Boschi
PB 21,097: 10/12/2017 - 1h35m55s (4'32") XIX Half Marathon della Grecia Salentina
PB maratona: 08/04/2018 - real time 3:32:44 (5'03") - Maratona di Milano
PB 21,097: 10/12/2017 - 1h35m55s (4'32") XIX Half Marathon della Grecia Salentina
PB maratona: 08/04/2018 - real time 3:32:44 (5'03") - Maratona di Milano