16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 861
- Iscritto il: 27 ago 2015, 10:04
- Località: AltoAdige
16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Ieri mi sono ri-iscritto a questa bella gara. Fatta la prima volta nel 2017, avevo sentito che sarebbe stata l'ultima edizione invece si sono ricreduti.
E' il mio obiettivo autunnale, speriamo in un bel risultato.
E' il mio obiettivo autunnale, speriamo in un bel risultato.
Train as much as you can without breaking down, burning out, or losing your job or spouse.
Matt Fitzgerald
10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
Matt Fitzgerald
10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1712
- Iscritto il: 13 set 2013, 9:19
- Località: Latisana (Ud)
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Ci sono anch'io, per me sarà la quarta volta, e spero di ritoccare il personale!
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
-
- Maratoneta
- Messaggi: 283
- Iscritto il: 17 ott 2017, 23:04
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
... a me piacerebbe farla, piuttosto che Milano.
Qualcuno da Roma?
Qualcuno da Roma?
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 710
- Iscritto il: 28 ago 2016, 18:03
- Località: Pordenone
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Fatta lo scorso anno piazzando un PB pazzesco in una fredda e soleggiata mattinata. A questo giro passo perché ho iniziato ora la preparazione... Divertitevi!
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 779
- Iscritto il: 8 giu 2013, 21:41
- Località: cervignano del friuli
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
ci sarò anche io,spero entro i 100'.....ciao Stefano!
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
-
- Maratoneta
- Messaggi: 328
- Iscritto il: 17 mag 2013, 11:18
- Località: Udine
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Ci sono anch'io, che ormai con Palmanova ho un problema psicologico (in un modo o nell'altro ho toppato gli ultimi anni).
PB 10K: 44'58" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
2016: 802 2017: 820 2018: 861 2019: 880 2020: 787 2021: 935 2022: 603 2023: 1027 2024: 170
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
2016: 802 2017: 820 2018: 861 2019: 880 2020: 787 2021: 935 2022: 603 2023: 1027 2024: 170
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1712
- Iscritto il: 13 set 2013, 9:19
- Località: Latisana (Ud)
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Ciao Francesco! Tutto bene? Dai che entro i 100' per me ci stai di sicuro!
Intanto mi è arrivata la lettera di conferma e ho fatto l'ultimo lavoretto pregara.
Speriamo bene, le previsioni meteo sono discrete.
Intanto mi è arrivata la lettera di conferma e ho fatto l'ultimo lavoretto pregara.
Speriamo bene, le previsioni meteo sono discrete.
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
-
- Maratoneta
- Messaggi: 401
- Iscritto il: 28 dic 2015, 9:35
- Località: Terzo di Aquileia (UD)
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Forza ragazzi!
In bocca al lupo per i vostri rispettivi obiettivi!
In bocca al lupo per i vostri rispettivi obiettivi!
Mauro
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1417
- Iscritto il: 11 feb 2016, 18:47
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
In bocca a lupo a tutti! A Palmanova esordirà una mia giovanissima amica che ho avuto il piacere di seguire nella preparazione della gara. Il meteo non è dei migliori ma speriamo bene
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 779
- Iscritto il: 8 giu 2013, 21:41
- Località: cervignano del friuli
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
ciao Mauro,non ci sei?
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017