16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Ma hai scritto "Capriva" nella firma
Train as much as you can without breaking down, burning out, or losing your job or spouse.
Matt Fitzgerald
10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
HM: 1:18:30 Palmanova 2018
42k: 2:50:06 Verona 2019
Matt Fitzgerald
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- ste72 Donatore
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Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Eh si Mork, hai ragione!
e mi era stato già fatto notare
diciamo che è un lapsus, nella speranza di ritoccare il personale a gennaio
e mi era stato già fatto notare
diciamo che è un lapsus, nella speranza di ritoccare il personale a gennaio
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
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- elisa udine
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Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
bravissimi Stefano, Enzo e Francesco!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
grazie Elisa, anche se non sono riuscito a migliorare il tempo fatto correndo assieme
PB 10K: 44'58" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
2016: 802 2017: 820 2018: 861 2019: 880 2020: 787 2021: 935 2022: 603 2023: 1027
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Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
Grazie Elisa! Guarda che prima o poi devi farla anche tu questa mezza!
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Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
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Re: 16^ Mezza Maratona "Città di Palmanova" (UD) - 25/11/2018
certo Ste! speriamo di essere libera l'anno prossimo!
Enzo
Enzo
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
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