12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

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muttleyspeed
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da muttleyspeed »

avevo messo : Muttleyspeed <1h30m , non avevo pero' ancora deciso di correre vestito da carnevale ....chiusa in 1h31m
MM45 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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SimoGila
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da SimoGila »

1:34'30" :thumleft: got it
:salut:
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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Pablo70
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Pablo70 »

1:35:18 per me, letto così sembrerebbe ovviamente cannato alla grandissima il pronostico della tabella ( 1:30 ) ma a bocce ferme sono molto contento della reazione quando all'undicesimo ho dovuto lasciare andare Dragonady per alzare il piede dal gas e riprendere forse il ritmo che ho adesso, la stilettata che ho sentito al fianco destro era probabilmente l'allarme rosso del ponte di comando della stazione orbitale Pablo. :mrgreen:
Pablo
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dragonady
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dragonady »

Pablo non eri neanche in affanno, stavi andando benissimo! Sono cose che succedono, ed è difficile capirne il motivo, anche perché poi non hai perso molto, bravo!
Io ho chiuso in 1.30.03 real time, avevo scritto <1h30 quindi ho sbagliato di brutto! In realtà avrei potuto fare 58m secchi ma non avevo voglia di sudare :smoked: (umiltà!)
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Pablo70
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Pablo70 »

...Ecco spiegato Dragon perchè Ndorobo al biscotto del 13 aveva la faccia sorridente a 36 denti, ti aveva incrociato e vedendo che ti stavi allenando (senza sudare) aveva capito che avrebbe vinto facile. :smoked: :smoked:
Mitico!! :hail:
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6061361
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da 6061361 »

Fatta senza l'assillo di fare il tempo anzi venivo da 10gg di antibiotico per una bronchite... Alla fine dopo i primi km durante i quali ho avuto ottime sensazioni ho spinto ed è venuto fuori un 1h18'28" (distanza sul. GPS 21,400) media 3'40"/km... Praticamente un Pb
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dragonady
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dragonady »

Haha Pablo ovviamente stavo scherzando, non avrei potuto fare meglio. Ci vediamo comunque alla Sarnico Lovere, ci conto!
@6061361 complimenti davvero, tempo stratosferico, considerando poi antibiotico e bronchite e percorso non adatto a PB, saresti andato anche meglio!
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dcavedon
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dcavedon »

Ciao, a Verona ho fatto il mio (modesto) PB: 1h39'08'' anche se la gara era appunto un 3-400 mt più dei 21,097! 8) La gara mi è comunque piaciuta moltissimo, sia per la città sia per l'organizzazione che in una parola era perfetta! Ho scritto un resoconto semiserio sul mio blog (vedi firma) per chi ha voglia di leggere.
Alla prossima!
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dragonady
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dragonady »

Bel racconto dcavedon, sei stato bravo perché il tracciato appunto ha diverse salitine, complimenti! Per me è la corsa più bella di Verona a livello panoramico, e quest'anno è stata ottima anche per il meteo
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raptor
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da raptor »

Se n'è parlato spesso anche in passato, difficile che una mezza maratona internazionale come Verona abbia una misura sbagliata, invece è probabile che visto l'abbondanza di curve e il traffico, soprattutto nella prima parte si percorrano più metri del necessario non potendo seguire sempre la traiettoria ideale, oltre alla sovrastima nell'elaborazione del percorso da parte del garmin :wink:
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