Roma By Night Run - 06/09/2019

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SlowRunner
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Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da SlowRunner » 10 giu 2019, 6:25

http://www.romabynightrun.com/mezza-mar ... -notturna/

Quest'anno si sposta a Piazza del Popolo, partenza 21,30, prendendo praticamente lo stesso percorso della mezza cancellata di giugno.
Sarà presumibilmente molto caldo ma il percorso è suggestivo.
Chi ci sarà?
PB
10km:46'41''
21,1km:1h46'13'' Lucca’17
42,2km:3h54'33" Ravenna'16

Maratone:2013:FI;2014:RM,Milano,Verona,Torino,FI;2015:RM,Rotterdam,Trieste,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:Terni,RM
farmasole
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Re: Roma By Night Run - 6/9/2019

Messaggio da farmasole » 10 giu 2019, 10:00

seguo...
Sperando che la partenza abbinata della mezza e della 8 non crei la stessa situazione delirante dell'edizione della Corriroma 2017!!
Di cui onestamente mi sembra proprio la fotocopia...
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Petronio
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Re: Roma By Night Run - 6/9/2019

Messaggio da Petronio » 10 giu 2019, 11:54

Ci sono sempre, preferivo il Ponte della Musica ma vabbè. Gara porta fortuna. :king:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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fujiko
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Re: Roma By Night Run - 6/9/2019

Messaggio da fujiko » 10 giu 2019, 12:14

Seguo ;)
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shaitan
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da shaitan » 10 giu 2019, 15:18

sempre vista male sta gara, troppo caldo, troppa umidità, troppi autosauri rompiscatole, troppe buche, troppa poca luce... però magari ci infilo dentro l'ultimo lungo pre berlino, non so :-)
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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domk
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da domk » 10 giu 2019, 21:57

seguo anche se la vedo dura chiuderla dignitosamente preferivo ponte della musica stavo a 4 minuti dal lavoro potevo andare a piedi :mrgreen: :mrgreen:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

Immagine
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da ceres1976 » 10 giu 2019, 23:22

Seguo e...chissà
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52R.T.
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07R.T.
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51R.T.
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
9MARATONE 33HALF
Lucio_74
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da Lucio_74 » 18 giu 2019, 8:35

è (era..) la mia gara preferita a Roma !
Adoro correre di sera d'estate !

Ad occhio il percorso mi sembra meno "pianeggiante" di quello precedente.. ma va studiato per bene..
Di certo "logisticamente" preferivo Ponte della Musica, ma quello è il male minore !

Quest'anno si "incastra" male visto che è esattamente a -3 settimane da Berlino e quindi nello stesso weekend dovrei fare l'ultimo LL..

Mi dispiacerebbe non farla visto che tutti i miei PB in mezza li ho fatti in questa gara, ma devo capire "come" farla.. vediamo !
Half Marathon: 1h32'02'' (Roma by Night Run 07-09-2018)
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
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shaitan
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da shaitan » 18 giu 2019, 8:45

@lucio_74 ce la facciamo insieme come lungo pre Berlino. Tanto penso che imposteremo ritmi simili :-D
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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Re: Roma By Night Run - 06/09/2019

Messaggio da Lucio_74 » 18 giu 2019, 11:39

l'idea non mi dispiace affatto !
ma bisogna arrivare a 35-36.. idee per "allungare" ?

L'alternativa (poco realistica però..) è tirare la mezza e poi fare 48 ore di riposo assoluto e fare il LL da 35-36 domenica sera...
Half Marathon: 1h32'02'' (Roma by Night Run 07-09-2018)
Marathon: 3h29'24'' (Berlin Marathon 29-09-2019)
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