46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021
E' stata decisa la data della mezza più partecipata d'Italia,con iscrizione a 25euro fino al 12 settembre
Ultima modifica di deuterio il 2 lug 2021, 8:38, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Aggiornata data
Motivazione: Aggiornata data
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Seguo...
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
douglas_mortimer
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
ci sarò, per me quarta partecipazione. immancabile!
Donatore
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Difficilmente la farò più... prezzo basso adesso, ma da qui all' 8 marzo troppe cose succedono. Dopo diventa troppo alto, secondo me.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Connesso
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Daje che forse per il primo anno da quando corro riesco a saltarla 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
io seguo dovrei fare da pacer personale ad una mia amica
Gliel'ho promesso e glielo devo
Gliel'ho promesso e glielo devo
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Ho una mezza idea di farla, a vostro parere è una mezza da fare almeno una volta nella vita o anche no?
5k 19'51" (Lubiana half marathon 27-10-19) 3,58/km
10k: 40'10" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,01/km
21k: 1h26'05" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,05/km
42k: 3h17'20" (Padova Marathon 24-04-2022) 4,38/km
10k: 40'10" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,01/km
21k: 1h26'05" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,05/km
42k: 3h17'20" (Padova Marathon 24-04-2022) 4,38/km
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
È una mezza veloce, sicuramente ce ne sono di più belle però è organizzata alla perfezione...
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
