42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

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domk
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42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da domk »

Dovrebbe essere la mia mezza obbiettivo adesso con calma vedo trasporti e hotel la tirata unica la vedo dura
Qualcuno la ha già fatta? Veloce?
qua il sito http://www.invernalissima.it/
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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douglas_mortimer
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da douglas_mortimer »

fatta due anni fa. E' decisamente veloce, ci sono piccole ondulazioni tra i km 11 e 13 (niente di che) ma la metà iniziale è costituita da lunghi rettilinei in pianura e dal km 13 in poi è addirittura, tendenzialmente, in leggera discesa. Organizzazione ottima e rodata dalle numerose edizioni.
21Km - 1h32'00" - Fiumicino 2019
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fujiko
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da fujiko »

Interessante, potrei metterla come mezza obiettivo, per ritentare pb se fallisco prima 😁
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Renzo
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da Renzo »

Eccomi. Alla ricerca del qualifying time per NY... devo stare sotto l'1,28 h. Ho un PB fatto un pò di anni fa alla Roma Ostia di 1,26 h e spiccioli ma, appunto, sono passati un pò di anni ](*,) . Vedo che il percorso è molto scorrevole. Qualcuno che l'ha già fatta ha suggerimenti su come affrontarla al meglio? Immagino che il percorso sia sempre lo stesso, no?
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Hystrix
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da Hystrix »

Io l'ho fatta quest'anno, bella secondo me. Non proprio pianeggiante ma non ci sono strappi importanti. Quest'anno alla partenza il tempo era bello ma era freddo, -2° almeno, pozzangherine gelate.
5km: 22:50 - Febbraio 2019
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Renzo
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da Renzo »

azz -2 :afraid:
bè per essere l'Invernalissima!
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brian boru
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da brian boru »

Una delle mezze di casa, fatta due volte
1) in partenza normalmente freddo becco
2) in divenire sensibile escursione termica
3) percorso non banale, come già segnalato qualche passaggio un po "tecnico" da gestire, nello specifico variazioni altimetriche fra il nono e l'undicesimo e fra il tredicesimo ed il quindicesimo. Niente di che ma da tenerne conto, per finire in bellezza con un bel finale facile.
4) da personal? Potenzialmente si, ma da affrontare con umiltà nei tratti sopracitati e tenendo conto delle temperature; se si arriva al 15esimo con qualche riserva ci si può togliere una bella soddisfazione, tolto un breve cavalcavia è sostanzialmente un finale in leggera discesa
Possa la strada alzarsi per venirTi incontro, il vento soffiare sempre alle Tue spalle e il sole splendere caldo sul Tuo viso
5k 20:38 (11/07/18) 10k 42:36 (19/08/18)
mezza 1h33'48" (10/03/19) Mara 3h49 (01/12/19)
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brian boru
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da brian boru »

P.s. per chi viene da fuori:
Logistica facile, partenza e arrivo al polo fieristico, parcheggio adiacente, bella partecipazione ma non di massa, ottima organizzazione
Possa la strada alzarsi per venirTi incontro, il vento soffiare sempre alle Tue spalle e il sole splendere caldo sul Tuo viso
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Renzo
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da Renzo »

Grazie mille per i suggerimenti. Ci sono anche i pacer?
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douglas_mortimer
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Re: 42ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2019

Messaggio da douglas_mortimer »

@renzo, i pacer ci sono ma se, come mi pare di capire, vuoi fare meno di 88', non ne hai certamente bisogno :wink:
21Km - 1h32'00" - Fiumicino 2019
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