17^ Mezza Maratona Città di Fiumicino (RM) - 10/11/2019

[Petronio]

Buona corsa a tutti!

[douglas_mortimer]

ariecchime a casa. commentare la fiumicino dal punto di vista tecnico ha poco senso, piatta e conosciuta da tutti (non è bellissima). da ricordare la giornata perfetta per una gara di corsa: né caldo né freddo e umidità non esagerata. per quanto mi riguarda ho fatto il mio PB nonostante una condotta di gara che definire "dissennata" è farmi un complimento. partito come un missile, oltre le mie possibilità, mi è stato presentato il conto al 15esimo. ad ogni modo 1h32' netti secondo più, secondo meno (in attesa del real time).

[shaitan]

Partito con i pacer dell'1h30. Al passaggio ai 10k ho tagliato una curva e mi sono trovato avvolto nei nastri messi lì (ok ho sbagliato io, ma in una curva cieca forse si poteva evitare e va beh).

A quel punto ho perso di vista i pacer e la voglia di soffrire da solo era pari a 0. Mi son plafonato sui 4.25 chiudendo a 1h31e56.. Premio di categoria perché a Fiumicino premiano quasi tutti

[fujiko]

Eccomi anche io, chiusa in 1h52'25 (ancora non vedo il real time in classifica nonostante ben 4 tappeti, vabbè... Ho fatto partire come una scema in anticipo l'orologio, non lo saprò mai quanto ho fatto, resterò con questo bruciante dubbio )

Partita forte con la stupida pretesa dj fare il tempo del 2018 (1h49) e morta lievemente tra 12 e 16, poi mi sono leggermente ripresa ma ero molto sopra target.
Giusto e sacrosanto cazziatone del Coach per la condotta scellerata

Marito porta invece a casa il pb abbassato di un minuto in 1h33 e spiccioli, almeno qualcuno corre bene in famiglia

Siccome premiavano pure le rane dello stagno, ho preso premio come 4a di categoria (oggi penuria di concorrenti)

[ceres1976]

Gara sempre molto partecipata(anche se meno degli anni scorsi);dovrebbero fare le partenze non in contemporanea per le due distanze.Obiettivo era farla in 1h35,ma dopo la settimana x stop per tracheite e cinque gg di antibiotico (finito ieri), l'obiettivo era farla sotto i 100minuti.
Son durato 10km(passaggio in 45basso(,poi mi sentivo le gambe molli ed ho fatto 4-5camminate di 20-30secondi,perdendo una cinquantina di posizioni tra il 10°ed il 15,ed altrettante tra il 15°e l'arrivo...alla fine chiusa nel real time,di 1h40 basso....ma che sofferenza...Pensare che l'ultima volta che l'avevo fatta,due anni fa,avevi fatto 1h33e50!

[raptor]

Alla fine approfittando del weekend a Roma dalla donna e della bellissima giornata mi sono deciso a venire, sensazioni discrete ma nulla più alla partenza, provato a ignorarle, partito forte nonostante la calca e passato bene i primi 10, poi dal 14-15 a causa soprattutto di una vescica ma anche delle gambe poco brillanti ho dovuto calare parecchio, chiudo in 1h28'30, 2 minuti in più dell'anno scorso ma visto il momento grigio ci sta.
Alla fine 15º di categoria che a Fiumicino vuol dire pure premio, per cui chi si lamenta...

[grantuking]

Complimenti ragazzi MA c'è scritto nel regolamento di partire forte a Fiumicino?

[gambacorta]

beh partono forte rallentano e beccano pure i premi, meglio di così nn si può, complimenti a tutti ragazzi

[shaitan]

Complimenti ragazzi MA c'è scritto nel regolamento di partire forte a Fiumicino?

In parte è dovuto anche al fatto che sei insieme alla 10, in parte che la prima parte è più facile

[B G]

Giornata perfetta, saluto fugace a Fujiko, ritiro pettorale, riscaldamento, allunghi, stretching.
Fatta con parsimonia in vista della maratona di Firenze. Soddisfatto.

Alla prossima.