Primo 10.000 in pista.....consigli?

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 10.000 m

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Oscar78
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Primo 10.000 in pista.....consigli?

Messaggio da Oscar78 »

Dopo aver fatto un pò di uscite e garette in montagna ho messo via il pensiero di partecipare all mia prima sky race verso fine agosto :cry: . Oramai a settembre iniziano le mezze e non vorrei tirarmi il collo in cose troppo diverse.... la montagna quindi (come gare intendo eh :mrgreen: ) la riprenderò più avanti.
Ma prima delle mezze....c'è questo 10k in pista il 27 agosto.
Considerando un pò di scarico pre-gara mi restano 4-5 uscite utili. Che faccio?
Per la gara: consigli su come comportarsi in una gara del genere in pista? (ma dopo 25 giri non si è un pò balordi? :nonzo: )
:salut:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
marcj 335
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Re: Primo 10.000 in pista.....consigli?

Messaggio da marcj 335 »

Com'è andata Oscar?? :nonzo:
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