Correre accompagnata dal cane

Principianti, è ora di iniziare...

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mbrunella
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Correre accompagnata dal cane

Messaggioda mbrunella » 31 dic 2017, 12:18

ciao a tutti,
ormai corro da un po' di anni. sono una mezza schiappa, ma cerco di tenermi i mi 8-9 km per due o tre uscite settimanali per non perdere il ritmo che ho acquisito.
Ora, nella mia vita c'è una stupenda novità: è arrivata una cagnolona, un pastore tedesco di 7 mesi.

Mi piacerebbe molto portarla con me, e per questo la sto educando ad andare al guinzaglio.

Tutta questa premessa per chiedervi: avete mai "iniziato" un cane a correre? devo avere delle attenzioni particolari?
voi come fareste le prime uscite? il buonsenso mi dice di fare delle uscite graduali, come feci io quando iniziai a correre?
datemi un consiglio pratico: tipo prima uscita 3km, seconda uscita....
io vado piano, di solito...6.30 circa. andrà bene?

grazie
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ciao da Maura

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tomaszrunning
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Re: Correre accompagnata dal cane

Messaggioda tomaszrunning » 31 dic 2017, 12:36

Magari qui viewtopic.php?f=20&t=4563&hilit=Cani troverai piú risposte ?
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:33'04'' 26/11/17 Firenze
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

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mbrunella
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Re: Correre accompagnata dal cane

Messaggioda mbrunella » 31 dic 2017, 12:50

nel post suggerito ci sono tante bellissime foto. io invece volevo una risposta molto pratica di come iniziare un cucciolo alla corsa senza sottoporlo a stress. grazie in ogni caso dell'interessamento.
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ciao da Maura

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LittleJames88
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Re: Correre accompagnata dal cane

Messaggioda LittleJames88 » 31 dic 2017, 14:08

Forse quello che cerchi puoi trovarlo qui
viewtopic.php?f=10&t=32337&hilit=Canicross
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo. Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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tomaszrunning
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Re: Correre accompagnata dal cane

Messaggioda tomaszrunning » 31 dic 2017, 14:09

Beh...io ho un gatto... non posso essere tanto d'aiuto :smoked:
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Andybike
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Re: Correre accompagnata dal cane

Messaggioda Andybike » 8 gen 2018, 16:45

Correre con un gatto è l'ideale per rinforzare le caviglie :D
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PB Maratona 3h37'42" 23.04.2017 Padova
PB Mezza Maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
PB 30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
PB 10 km 44'59" 10.09.2017 S. Giorgio delle Pertiche PD


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daffi
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Re: Correre accompagnata dal cane

Messaggioda daffi » 11 gen 2018, 13:22

ciao @mbrunella!
la tua idea secondo me è bellissima... pure io corro con la mia cagnolona, ed è molto divertente!
Sicuramente conviene procedere con gradualità, io ho cominciato a correre da zero e l'ho portata con me fin dall'inizio, quindi si è allenata insieme a me... unica precauzione, visto che la tua non è ancora adulta, magari chiedi al veterinario per capire se ci sono precauzioni aggiuntive da tenere.

Poi, ti consiglio di procurarti una cosa del genere: http://www.neewa.it/it/attivita/elenco- ... ifica.aspx
ne esistono anche di molto economiche... è tutta un'altra cosa correre così piuttosto che con il guinzaglio, all'inizio uscivo con quello ma mi dava molto fastidio l'assimetria della posizione di corsa, e poi è comodo avere le mani libere (oltre che farsi tirare dal cane nei momenti di stanca ;)).

Infine, da quello che mi diceva un'educatrice cinofila, non è il massimo fare correre un cane su asfalto per chilometri e chilometri... se riesci, potresti farla correre sul bordo strada (se erboso/terra), oppure correre su sterrato... dipende ovvio da che distanze percorri.

Buone corse!


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