PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Principianti, è ora di iniziare...

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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simona
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da simona »

invece io non ho mai capito che cosa sono gli ALLUNGHI.

ditemi per favore dove devo leggere perchè non posso guardare tutto il 3d (sono in ufficio) O:)
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da gambacorta »

ciao Simona,
se usi la funzione cerca trovi più di una discussione che ne parla, eccone una
viewtopic.php?f=1&t=7604&hilit=allunghi#p235245

buoni allunghi :wink:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Lucarati
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da Lucarati »

:study: Ottimo thread, seguo
Francesco Giuliano
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da Francesco Giuliano »

quando corro e parlo allo stesso tempo, mi da tanta sudata sopratutto nel momento in cui io corro nella pendenza più alta come la montagna. Intanto, no si nota che quando corriamo, qualche volta cantiamo per distrarre la stancheza dal corre. Sto pensando pure che vanno bene al polmoni e alla mente.
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John Doe
Mezzofondista
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da John Doe »

A volte leggo nelle tabelle 8 km CL (corsa lenta) + 2 Km (corsa media). Questo vuol dire correre gli 8 km e poi i 2 oppure inserire i 2 all'interno dei 10 km?
"Confinare la nostra attenzione alle questioni terrestri significherebbe limitare lo spirito umano." S.H.
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shaitan
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da shaitan »

Generalmente scritto così sono i 2 di media alla fine in una sorta di mini progressivo
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
uran2000
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da uran2000 »

Corro tutte le sere con musica e con un cane!
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tomaszrunning
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.

Messaggio da tomaszrunning »

allora hai sbagliato la discussione...
per presentazioni: viewforum.php?f=18
per correre con la musica: viewtopic.php?f=21&t=3166&hilit=Musica
per correre con il cane: viewtopic.php?f=20&t=4563&hilit=cane
per spiegare il tuo nick: viewtopic.php?f=20&t=1046&hilit=Chiamate
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