Correre a 40 anni

[mane74]

Benvenuto Spidermant!!!!!

Gianluc come va?

[Gianluc]

Ciao grande Mane , dopo varie terapie e tanto riposo ho appena ripreso a correre, dicevano che era una cosa lunghissima ma a quanto pare fortunatamente hanno sbagliato e mi hanno consigliato di tornare a correre, anche se devo stare attento a non strafare perchè i tendini si erano infiammati parecchio. Sinceramente ho passato un periodo dove avevo perso tutte le speranze e vedevo la possibilità di correre solo in un lontano futuro, ora gradualmente sto ripredendo e mi sento molto meglio, ovviamente le mie uscite a settimana devono essere blande e non più di tre... va benissimo anche così !!!
La sfida che abbiamo in ballo e ancora valida ?
A te come va...hai fatto qualche altra gara?
Buone corse !!!

[peppepeppe75]

Ciao Spidermant, quello che stai facendo è buonissimo partendo da zero sopratutto per noi giovinotti di mezza età.
Anche io avevo cominciato così e inseguendo il moribondo mi sono infortunato a quota 8 km, quindi corri tranquillamente senza strafare che i 10 km arriveranno senza accorgersi. Ora rinizierò a correre nonostante quello che ho passato, perchè non resisto senza la mia corsetta giornaliera .
Buone corse !!!!

Grande Gian ti ammiro davvero!

[Gianluc]

Ciaoo Peppe, grazie, ti ammiro anche io , perchè senza il tuo sostegno morale e degli altri vecchietti runner non sarei ancora in pista..grazie !!!Ti dico sinceramente che non riesco propio a rinunciare alla corsa, mi sono impegnato molto per sollevarmi velocemente dal infortunio che sembrava non passare mai, e ora difficilmente mollerò.
Adesso devo stare attento, perchè gli sbagli si pagano e anche molto cari !!!
Buone corse e a presto

[Poldino]

Ciao anche io ultraquarantenne (43anni) che corre da luglio con una uscita massimo due a settimana sono arrivato a correre 6km con regolarita' con un passo di 6 al km.

[Poldino]

Gianluc: ho letto che hai ripreso! Continua ti ammiro!

[Gianluc]

Grazie mille Poldino, ho ripreso alla grande e con tanto stupore per la forza di volontà che ho avuto.
Sai ho passato un periodaccio mica da ridere pieno di infortunui che purtroppo ti portano quasi a lasciare stare tutto, ma se la passione cè non riesci a mollare e ce la metti tutta, sempre se tutto è risolvibile.
Comunque riguardo ai tuoi km ti faccio i complimenti, per l'inizio non è male, io dopo 7 mesi vado alla media dei 5 al km..quindi sei sulla strada giusta !!!!
Buone corse !!!

[peppepeppe75]

Gian lo so che odi la verdura ma a suon di cicoria sto risolvendo il fastidio al tallone.

[Poldino]

Per la verdura mi sa che a molti della nostra generazione non piace
Per curiosità mangi la cicoria e ti passa un problema al tallone? La cicoria ha proprietà curative?

[riccese]

Dai dai quarantenni non diamoci mai per vinti. Prima di tutto, come tanti guru han già detto, calma e moderazione, e senza aver fretta si otterranno sempre i propri obiettivi. Vamossssss. Buone corse a tutti