Consigli per allenamento sui 1000 metri
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Consigli per allenamento sui 1000 metri
Salve ragazzi, mi servirebbe qualche consiglio per i 1000 metri. Ho 2 mesi di tempo prima di effettuare le prove per il concorso nei carabinieri e al momento sto sui 5 minuti a km, dovrei fare i 1000 metri in massimo 3:50, qualcuno mi può consigliare un programma di allenamento mirato a questo tipo di obiettivo? Grazie in anticipo.
- gambacorta Donatore
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Re: Consigli per allenamento sui 1000 metri
Ciao @dany hai già scritto nella sezione dei concorsi militari, ed è corretto, però ti consiglio di leggere il regolamento del forum viewtopic.php?f=37&t=320 perchè è vietato il cros post,
qui chiudo
magari sarebbe bello anche una tua presentazione nell'apposita sezione viewforum.php?f=18
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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