DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

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Lord_Phil
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Lord_Phil » 19 mag 2019, 19:37

andrea182 ha scritto:
18 mag 2019, 18:32
Deluso....ha fatto tre passaggi uguali ai 400 in 1 e 04 e poi gli ultimi 300 in 52 !! Non cambiava il piazzamento finale se non di una posizione, ma voleva correre sotto i 4'.
A margine freddo, vento ,ma questi sono per tutti.
Un feedback molto negativo agli impianti, capisco portare eventi a una città che ne ha bisogno, ma : tribune sporche, pista sconnessa,assenza di bar e , dulcis in fundo, docce e phon a pagamento! Ma come si fa ?
C3pO ha scritto:
11 mag 2019, 7:24
andrea182 ha scritto:
10 mag 2019, 7:41
Domani previsto 1500 ( orario 20 e 05 , ma di sicuro slittera') e previste anche ( per il momento...) piogge abbondanti. Mah col meteo quest'anno non se ne esce...
Fortunatamente mi ha appena comunicato che è stato convocato per gli universitari italiani a L'Aquila la prossima setimana
Forte! La pista da noi è un sacco bella :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da C3pO » 19 mag 2019, 20:20

@lord io però non ci ho mai corso, ho solo visto che era azzurra e mi piaceva :D
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 19 mag 2019, 20:21

Lord_Phil ha scritto:
19 mag 2019, 19:31
Chiedo qui: per curiosita, che risultati bisognerebbe ottenere in un decatlhon per essere discreti? Cioe non elite, pero da dire "eh dai questo è bravo"
In termini di misura\tempo per ciascuna specialits

Grazie
Difficile.....non sono mai riuscito a seguire per intero una gara di prove multiple, ho sempre apprezzato e ammirato chi le fa ,ma nulla più.In Italia sono poco seguite e praticate,al corso istruttori, anni fa, ci hanno detto che in Germania sono obbligatorie ,in forma limitata, nelle categorie giovanili
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 19 mag 2019, 20:24

Conclusa l' avventura a L'Aquila con la 4x400 dove, come squadra , non potevano aspirare a nulla .Ha fatto la sua frazione , sempre per quello che può valere ,in 50 alto 51 basso .
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Lord_Phil
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Lord_Phil » 21 mag 2019, 12:05

Riguardo alla mia domanda sul decathlon, sul gruppo fb I love track and field uno mi ha risposto con i seguenti tempi:

5,000 points would be reasonable:12.8s 100m, 5.59m LJ,10.25m shot,1.65m HJ, 57.5s 400m,18.2s 110mH, 32m discus, 3.50m PV, 44m Jav, 5m10.0s 1500m Go for it! 😎

Che ne pensate?
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 21 mag 2019, 13:18

Follia pura pensarci , soprattutto non avendo mai fatto il 70 % delle specialita'... Comincia con l'asta....e poi ci risentiamo
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Lord_Phil » 21 mag 2019, 13:40

Si infatti, ci mancherebbe, era solo per avere un'idea
L'asta e' un casino :D
Lancio del peso e disco pure, dato che ho zero muscoli e me li tiro sui piedi :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 21 mag 2019, 21:43

Guarda che il 110hs è difficilissimo
400: 53”90: 800: 2’03”69; 1000: 2’50”50
1500: 4’33”12
10000: 37’35”
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 22 mag 2019, 6:59

Tutte le discipline che abbisognano di un attrezzo ( ostacoli compresi) sono difficili.
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 26 mag 2019, 9:31

Ieri ho gareggiato in un 400 e per la prima volta in un 1500
Ho fatto pochi all in settimana per lavoro e mi so o iscritto all’ultimo momento
400 in 55”78 e 1500 in 4’33 con 2 ore di recupero :-)
Pensavo che il 1500 fosse piu tosto, ho corso in difesa perche non conoscevo la gara e ho finito in crescendo
Non sapevo nemmeno le gambe come reagivano dopo il 4
Sono contento per le buone sensazioni
400: 53”90: 800: 2’03”69; 1000: 2’50”50
1500: 4’33”12
10000: 37’35”
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