Voi in quanto li fate 1000m

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zazs
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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggio da zazs »

Jeampol fai i 1500 a 3’10, credo che ti sottovaluti. Sul mille secco sei sicuramente vicino ai 3’ netti se non sotto
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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Jeampol
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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggio da Jeampol »

Ciao, i 1500 li faccio a 3e13 al km (4'e50'' netti) Due settimane fa facendo una prova in allenamento da solo ho fatto i 1000 a 3e07 netti con forse ancora un po'di margine. Volevo tentare di scendere di altri 2 secondi questo mese prima di dedicarmi al periodo 10km e campestri invernali.
Vecchio e lento! Ahahah
1000mt: 3'07" test allenamento 2018
1500mt: 4'50'',33 Master Veneto 2018
5000mt: 19:15 allenamento 09/2020
10000mt: 40'34" Master Veneto 10/2020
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