Voi in quanto li fate 1000m

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gianmarcocordella
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Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda gianmarcocordella » 17 giu 2014, 22:00

ciao a tutti
come da titolo ero curioso di conoscere i vari tempi vostri sui 1000m
comincio io
il mio record è di 3'03 ma intento ad abbassarlo almeno fino a 2'55 :rambo:
:beer: :beer:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda Frecciadelcarretto » 17 giu 2014, 22:19

Io non ho mai provato seriamente per paura di infortunarmi, l'anno scorso 3'43" su anello sterrato da 500 metri.
Magari dopo Verona ci riprovo...obiettivo 3'30" :rambo:
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

110318 BAM
050518 100&L
280718 GTO
310818 UTMB :afraid: 8) :rambo:

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda ChippZ » 17 giu 2014, 22:39

Idem come te, gianmarco. Il mio PB risale all'anno scorso, con 3':03". Anche il mio obiettivo è scendere sui 2':55", non tanto perché mi interessa fare un tempone su quella distanza, ma perché poi sarà possibile costruire lavori ancora più veloci di quanto ne faccio ora.
Il mio nuovo blog: https://chippztrainingrunning.blogspot.it/
800m = 2':18" 2014
1km = 3':03" 2013
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda gianmarcocordella » 17 giu 2014, 22:56

io vorrei riuscire a scendere fino a 2'42 in realta minimo per i campionati italiani e sono convinto di ptercela fare :rambo:
solo che ci vorrebbe un allenatore bravo bravo
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda ChippZ » 18 giu 2014, 10:47

E non solo l'allenatore bravo bravo.. anche tanta tanta determinazione.
Il mio nuovo blog: https://chippztrainingrunning.blogspot.it/
800m = 2':18" 2014
1km = 3':03" 2013
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda gianmarcocordella » 18 giu 2014, 14:57

È tutto il resto del forum?
Nessuno ha mai provato 1000m?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda Running_Wild » 18 giu 2014, 15:00

io non ho mai provato, sono vecchio e sotto i 5000 non ho mai fatto niente. Però ripetute da 1000 mi è capitato di farne sotto i 3.40. Non ho idea di quanto potrei fare con un 1000 secco, magari sui 3.20 potrei arrivarci.
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
"Festina lente".

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda MarcelloS. » 18 giu 2014, 15:27

In pista ho un personale di 3'23'' :thumleft: fatto in una sera di autunno 2011 come settima ripetuta di un 7x1000. :beer:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:9:29:21 ('14) - 6h:65,963 ('17)
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h Reggio Emilia
24h:200,920 km ('17)
Maratone:19+1eco - Ultra:48,5

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda franchino » 18 giu 2014, 16:44

2'32'' da junior.

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Re: Voi in quanto li fate 1000m

Messaggioda gianmarcocordella » 18 giu 2014, 17:30

:sbavvvv: :sbavvvv: :sbavvvv: :barella: :afraid: :barella: :barella:
Franchino mi ricordo dei tuoi tempi e personali mostruosi
Ma questo è troppo :afraid:
Cmq era da un po che nn ci si sentiva
hai fatto altri PB nel frattempo?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
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