frequenza cardiaca nei recuperi delle ripetute brevi

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la_clo
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frequenza cardiaca nei recuperi delle ripetute brevi

Messaggio da la_clo » 13 ott 2017, 14:52

Ciao a tutti,
premetto che mi sono sempre allenata senza cardio.
Incuriosita da un nuovo orologio GPS con cardio dal polso(polar 430) ho fatto un paio di allenamenti per testarne le funzionalità e studiare a posteriori come reagiva il mio cuore allo stimolo.

L'allenamento erano frazioni di un minuto a ritmo gara (1500) intervallate da 1' ferma o al passo.
Con enorme sorpresa ho osservato che nei primi 15-20' di recupero , la frequenza cardiaca si manteneva con lo stesso valore con cui terminavo la ripetuta. Poi invece di scendere....saliva vertiginosamente durante il recupero da ferma e iniziavo la ripetuta successiva con i battiti più alti di quelli che avevo alla fine della ripetuta precedente.

allego un'immagine di un lap di recupero per chiarire le idee.

Volevo sapere se capita lo stesso a voi(a logica mi sarei aspettata che i battiti scendessero nel recupero) , se pensate possa essere un difetto dello strumento o qualcosa di cui preoccuparmi.L'andamento del lap allegato è lo stesso in tutti i lap di recupero.

grazie:)
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Re: frequenza cardiaca nei recuperi delle ripetute brevi

Messaggio da Doriano » 13 ott 2017, 23:36

è sicuramente un difetto!

e se ci ragioni, comprendi che non può che essere così...infatti se, in astratto, fosse vero che tu riparti con FC più alta...penseresti di poter correre una nuova ripetuta? :wink:
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Re: frequenza cardiaca nei recuperi delle ripetute brevi

Messaggio da la_clo » 14 ott 2017, 22:11

ecco che lo impacchetto e lo rispedisco al mittente allora... :thumleft:
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Re: frequenza cardiaca nei recuperi delle ripetute brevi

Messaggio da Doriano » 17 ott 2017, 7:53

i malfuzionamenti sono piuttosto frequenti, purtroppo!
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