DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

zazs
Ultramaratoneta
Messaggi: 1767
Iscritto il: 5 apr 2017, 8:41

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs »

In bocca al lupo, zSte!!
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
andrea182
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 556
Iscritto il: 9 feb 2016, 11:17

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 »

Grande Luigi !!!
zSte
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 235
Iscritto il: 6 lug 2015, 12:08

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zSte »

Migliorato ancora un po': 55.26
Pensavo e speravo di aver corso sotto i 55, purtroppo così non è stato... Questa volta davvero ero distrutto. Ho ancora un paio di gare da fare, vedremo..
zazs
Ultramaratoneta
Messaggi: 1767
Iscritto il: 5 apr 2017, 8:41

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs »

Grazie Andrea
Torno da Campi Bisenzio a bottino pieno
Sono contentissimo, un anno di sacrifici ben ripagato. Sveglie alle 5:30, lunghi invernali di 15km, salite, lattacido, ripetute di ogni tipo, palestra, tecnica
Medaglia d’argento e pb sia su 400 che 800: 53.90 e 2’03”69. Sono arrivato dietro solo a 2 fenomeni!
Esperienza bellissima!!
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8749
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da oscar56 »

Complimenti, ho visto gli 800 su atletica italiana you tube.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
zSte
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 235
Iscritto il: 6 lug 2015, 12:08

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zSte »

Bravissimo zazs, che tempi! Bravo bravo
Avatar utente
Rogerwat
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 540
Iscritto il: 15 feb 2017, 18:58

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Rogerwat »

=D> =D> complimentoni zazs..e' sempre bello leggere notizie di quando il lavoro duro viene ripagato..ovviamente nel tuo caso vincere un premio del genere agli italiani si può fare solo se c'e' talento..il lavoro non basta
ripresa corsa da 9/2016 1 gg a sett. - da Marzo 2018 2 gg
1 km 3' 28 4/6/22 allen
1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 54 28/5/22 allen
5 km 20' 56 14/5/22 allen
10 km 43' 27 18/10/23 allen
21,1km 1h50'16 26/12/21 allen
-Saucony Triumph 20
Avatar utente
fujiko
Pink-Moderator
Messaggi: 24258
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da fujiko »

complimenti zazs (scrivo poco qui ma seguo sempre) :thumleft:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
zazs
Ultramaratoneta
Messaggi: 1767
Iscritto il: 5 apr 2017, 8:41

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs »

Grazie a tutti ragazzi!
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12814
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da victor76 »

Grandi prestazioni, zazs! :hail:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Rispondi

Torna a “400/800/1500/3000 - Allenamento”