DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs »

In bocca al lupo, zSte!!
400: 53”90: 800: 2’03”69; 1000: 2’50”50
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
andrea182
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 »

Grande Luigi !!!
zSte
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zSte »

Migliorato ancora un po': 55.26
Pensavo e speravo di aver corso sotto i 55, purtroppo così non è stato... Questa volta davvero ero distrutto. Ho ancora un paio di gare da fare, vedremo..
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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs »

Grazie Andrea
Torno da Campi Bisenzio a bottino pieno
Sono contentissimo, un anno di sacrifici ben ripagato. Sveglie alle 5:30, lunghi invernali di 15km, salite, lattacido, ripetute di ogni tipo, palestra, tecnica
Medaglia d’argento e pb sia su 400 che 800: 53.90 e 2’03”69. Sono arrivato dietro solo a 2 fenomeni!
Esperienza bellissima!!
400: 53”90: 800: 2’03”69; 1000: 2’50”50
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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oscar56
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da oscar56 »

Complimenti, ho visto gli 800 su atletica italiana you tube.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
zSte
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zSte »

Bravissimo zazs, che tempi! Bravo bravo
Rogerwat
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Rogerwat »

=D> =D> complimentoni zazs..e' sempre bello leggere notizie di quando il lavoro duro viene ripagato..ovviamente nel tuo caso vincere un premio del genere agli italiani si può fare solo se c'e' talento..il lavoro non basta
ripresa corsa da 09/2016 1 volta a settimana - da Marzo 2018 2 volte

1 km 4' 05 -- 27/02/2020 allen. (5° km di un 5x1000)
3000m 13' 00 -- 24/03/2019 allen.
5 km 21' 41 -- 24/03/2019 allen.
10 km 46' 04 -- 21/04/2019 allen.

New Balance 880v10
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fujiko
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da fujiko »

complimenti zazs (scrivo poco qui ma seguo sempre) :thumleft:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs »

Grazie a tutti ragazzi!
400: 53”90: 800: 2’03”69; 1000: 2’50”50
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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victor76
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da victor76 »

Grandi prestazioni, zazs! :hail:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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