DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[Lord_Phil]

Domani hai la scalata al k2, non puoi

[Lord_Phil]

Oggi è stata la sagra dell’incazzatura in pista
Sapevo che sarebbe stato un casino, ma toccava andare oggi. Sole, caldo e weekend: il mondo in giro, e quindi anche in pista. Dove però di atleti ce ne sono zero, 5-6 joggers e il resto gente che non c’entra niente

Nell’ordine: bambini (tanti) che giravano in bici in pista, andando dalla prima alla seconda corsia, poi in prima poi in terza, poi inversione a U senza guardare; bambini in monopattino stessa cosa, ovviamente sia in senso contrario che “giusto”; in mezzo al campo c’era una partita di calcetto, e quindi una decina di ragazzi spettatori che assistevano stando in prima corsia fissi, con zaini e giacche pure per terra, piu altri in terza corsia (sembrava il passaggio dei ciclisti sul mortirolo tra due ali di folla ); due ragazzini che palleggiavano a basket; un padre che faceva muovere i primi passi al pargolo in prima corsia, e l’altro figlio che scorrazzava in bici tra le varie corsie e in senso contrario.

Quindi, dopo il riscaldamento, prima di partire ho fatto un giro completo della pista, fermandomi da ciascuno degli individui descritti a spiegare che la pista è per i corridori, e quindi di spostarsi e lasciare spazio. Ok ok mi dicono tutti. Faccio tempo a partire che sono gia in mezzo alle balle, quindi le mie ripetute sono state un continuo urlare “heyyy”, “attenzione”, “togliti!”, “non sulla pista”, e i recuperi a spiegare il tutto di nuovo, con la faccia spaesata dei bambini che se ne fregavano altamente

Vabbe alla fine sono riuscito a fare un 3x400 in 1’08” rec 5’

Ah c’era anche uno che faceva squat fisso in seconda corsia

[andrea182]

Non capisco, ma la pista è aperta a tutti? È un parco allora....Da noi se non sei iscritto a nessuna società, con conseguente assicurazione,non puoi entrare...quindi ci siamo solo noi.E se qualcuno si fa male ? L'anno scorso una ragazza è inciampata su una corsia che serve a proteggere la pista dai tacchetti dei calciatori quando rientrano negli spogliatoi , e si è fratturata un dito...l assicurazione ha risarcito il danno..
Oggi primo 800 outdoor ,in gara anche un azzurrino , del 99 , dei 3000 siepi ...vediamo che esce.

[zazs]

Andrea in bocca al lupo a nicola!!
Phil immagino che a parigi ci siano decine di piste di atletica. Non riesci a trovarne una meno incasinata? Ps fare un 800 forte non è molto diverso da una scalata del k2

[Lord_Phil]

Andrea sono piste aperte a tutti, non solo ad atleti di società. Sono fatte apposta per permettere a tutti di usufruirne, di correre, di conoscere lo sport ecc visione molto sociale. E spesso sono inserite all’interno di complessi scolastici e quindi i ragazzini le usano per l’ora di ginnastica. Quindi si, diventano dei parchi giochi.

Luigi questa è la migliore che ho trovato finora le altre 2-3 volte che l’ho usata ci sn stati meno problemi che nelle altre piste. Ieri è andata cosi perche è weekend + sole

[QuentonCassidy79]

Fare le ripetute veloci in pista con la gente in mezzo è molto stressante soprattutto a livello mentale. Bravo, Phil!
Bravissimo Zazs per la gara, in bocca al lupo ancora per oggi.
Io stamattina: 4x400 (rec. 5'): media 61"80. Un po'troppo forte il primo, in 60"15. Poi sono calato lievemente, ma costantemente.
Comunque, per essere lavoro mattutino a digiuno, sono molto contento.
Mercoledi, finalmente, 'sto esordio stagionale in pista con i 1000 metri.

[zazs]

Fatto pb sugli 800: 2’14”43
Primo giro folle: sono passato 1’03, ho fatto la lepre ai ragazzini che correvano con me
Ai 600 si è spenta la luce e mi hanno superato tutti.
Non riesco ad azzeccare una gara dal punto di vista tattico sugli 800. Difficili da interpretare
Tutta esperienza! Soddisfatto perchè ho avuto buoni risultati senza fare praticamente scarico

[Uroboro]

Dai Luigi! Grande! Gli 800 bisogna farne un po' per avere esperienza e poi per magia arriverà quello giusto.
Io ne farò uno giovedì, campionato provinciale CSI , sono gare che uso per allenamento e per fare esperienza pistarola. Giovedì scorso ho fatto i 5000 in 18' e qualche secondo ("corto veloce") adesso vediamo sti 800

[Lord_Phil]

@andrea182 com’è andata ?

[zazs]

Phil tu quando fai le prime gare in pista??