DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
perche in 400 necessitano di una base veloce che tu in effetti hai (11.55 se ben allenato ti porterebbero a correre alla peggio un 200 in 24 e un 400 in 54 55 ma proprio alla peggio) ed è anche una distanza che va abbastanza d'accordo con gli 800
tutti i grandi 800isti hanno ottimi tempi anche sul 400 (certo non sono velocisti che corrono in 44 netto ma riescono cmq a fare tempi inavvicinabili ai piu)
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Ho capito.. appena posso faccio un 400 tirato e ti aggiornogianmarcocordella ha scritto:perche in 400 necessitano di una base veloce che tu in effetti hai (11.55 se ben allenato ti porterebbero a correre alla peggio un 200 in 24 e un 400 in 54 55 ma proprio alla peggio) ed è anche una distanza che va abbastanza d'accordo con gli 800
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Perche non ti alleni un pó in pista e ti fai una garetta a marzo aprile anzichè un test buttato li così?
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Ti spiego subito..gianmarcocordella ha scritto:Perche non ti alleni un pó in pista e ti fai una garetta a marzo aprile anzichè un test buttato li così?
Sto troppo incasinato per andare in societá e farmi seguire dall allenatore
Però gli ho già detto che dal 1 settembre mi sarei iscritto per fare le cose serie..
Onestamente non vedo l ora di fare una gara ufficiale.. non resisto dalla voglia
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Necessitano un 3h a settimana...
Non devi fare le olimpiadi
Ps non quotare il mess. Appena precedente
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Lo so.. ma considera che di solito mi alleno alle 9 e mezza di sera e la domenica pomeriggio
Non credo si mettano a disposizione a quell ora ahahaa
Come funziona partecipare alle gare? In una stagione di solito a quante gare è possibile partecipare nelle discipline dei 100 e degli 800 metri?
Non credo si mettano a disposizione a quell ora ahahaa
Come funziona partecipare alle gare? In una stagione di solito a quante gare è possibile partecipare nelle discipline dei 100 e degli 800 metri?
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Raga che tipo di scarpe mi consigliate per gli allenamenti? Devo comprarne di nuove..
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Fai domande teoppo generiche
Di hare puoi farne anche 3 a settimana dipende se vuoi farle bene, o per perdere tempo...
Io ad esempio nel 2016 ho fatto solo 3 800
Nel 2015 ne feci 5
Di hare puoi farne anche 3 a settimana dipende se vuoi farle bene, o per perdere tempo...
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Quanto passa come differenziale tra il tempo dei 1500 e quello degli 800 in genere?
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Ciao a tutti. Dopo una lunga assenza eccomi...come procedono gare e allenamenti?
AS Foce Sanremo
Pb 400m : 50"92
Pb 800m : 1'59"
Pb 1000m : 2'43"
Pb 1500m: 4'11"
Pb 2000m: 5'59"
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