DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

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Lord_Phil
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da Lord_Phil » 24 set 2018, 20:26

Oggi palestra. Nei prossimi giorni sarò “in vacanza” su un’isola non lontano da qui e cercherò di approfittarne per tornare a correre.
Se non sbaglio è dalla mezza del 9 che non corro :afraid:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'48" - 3'46
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da zazs » 24 set 2018, 20:37

Cominci la mia tabella? :smoked:
400: 53”90: 800: 2’03”69; 1000: 2’50”50
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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Doriano
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da Doriano » 24 set 2018, 22:46

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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