Obbiettivo triathlon 3

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bogianen
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda bogianen » 16 mag 2018, 10:36

Nooo, il chip noo! Congratulazioni anche da parte mia e grazie a chi ci racconta le sue gare, io che sono alle prime armi li trovo molto utili.

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Maxxo64
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda Maxxo64 » 16 mag 2018, 10:45

GrandiZZZZZZZZZZZima!! :thumleft: :thumleft:

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francisti
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda francisti » 16 mag 2018, 11:14

robvietti ha scritto:Mi sono avvicinato a questo sport perché lo ritengo completo e perché credevo fosse impossibile per me finire anche una sola gara...
Ho sempre visto come degli extraterrestri coloro che lo praticavano.
In realtà vedo che mi sta plasmando fisicamente e mentalmente.
Cerco sempre di darmi obiettivi più difficili da raggiungere e questo lo è stato; ora voglio migliorare il rendimento negli sprint e poi puntare ad un olimpico.
Grazie ai consigli che condividete ed alle esperienze che raccontate, sono utili a noi pivelli...! Ciao


non posso che quotarti... anche io per lo stesso motivo, ad un certo punto quando non sai più che obiettivi porti cerchi ciò che fino a un attimo prima ti sembrava impossibile.. ed è per questo che dal BB sono passato alla corsa e quasi contestualmente al tri :thumleft:

Ora l'obiettivo è una mezza in 1e40 e gli sprint di Lecco e Cernobbio... poi chissà :beer:

PaperaUSA ha scritto:.... e se per caso avete, beh, almeno 10’ di tempo, questo é il mio racconto:
http://www.happyrunner.it/articleById.do?id=846

Buona giornata a tutti!


SPLENDIDO RACCONTO!!! BRAVISSIMA! :winner:
Immagine


5 km 21:35
10 km 44:25


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Montz
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda Montz » 16 mag 2018, 11:27

@PaperaUSA
anche da parte mia...grandissimi complimenti e racconto bellissimo!!!
(spero di riuscire ad "imitarti" tra poche settimane... :D )
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26') e 1 Olimpico (Recco 3h24')

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francisti
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda francisti » 16 mag 2018, 12:21

Argomento Muta... qualche negozio online che sia affidabile ed economico?

Pensavo a Wiggle, perchè ho già avuto un esperienza in un cambio prodotto e devo dire che sono stati assolutamente disponibili e cortesi...
Immagine


5 km 21:35
10 km 44:25


Brooks Ghost 9 [ormai prossime ai 550km] -passate al tappeto della palestra-
Brooks Glycerin 15 [the gloves] -end of story-
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda deuterio » 16 mag 2018, 14:34

Io ho preso la mia Orca TRN proprio su Wiggle, basandomi sulla tabella misure, e sono stra-contento! :thumleft:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."

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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda PaperaUSA » 16 mag 2018, 14:35

Grazie a tutti per i complimenti, mi ci vorrà un pò a smaltire l'ebbrezza quindi sopportatemi!.... purtroppo oltre a metterci tanto a concludere le gare non riesco ad essere molto sintetica neppure a raccontarle :-D

francisti ha scritto:Argomento Muta... qualche negozio online che sia affidabile ed economico?

Pensavo a Wiggle, perchè ho già avuto un esperienza in un cambio prodotto e devo dire che sono stati assolutamente disponibili e cortesi...


Ti dico come ho fatto io: prima di tutto ho individuato il modello che mi interessava (e lo ho anche provato grazie al prestito di un'amica) poi ho fatto ricerca online e ho scelto il sito che mi sembrava più affidabile dove lo offrivano a miglior prezzo. Per me ha funzionato ;-)
Happy Runner Club
Miglio: 7'01" (2016)
10k: 47' 25" (2014)
HM: 1h 44' 27" (2013)
Mar: 4:13:51 (2016)
Duathlon Spr: 1:19:20 (2018)
Duathlon Cl: 2:43:53 (2018)
TRI Spr: 1:23:19 (2017)
TRI Ol: 2:50:50 (2018)
TRI Medio 5:49:13 (2018)

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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda bully » 16 mag 2018, 16:43

Brava Robi!!! :winner:
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:42:13 - Mara: 3:49:38

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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda JenaPlinsky » 16 mag 2018, 18:08

Bravissima Roberta!!! :)
1KM 3'45 26/11/14
5KM 21'04 Rotta di Collo Dalmine 25/05/16
10KM 43'57 10k dei Mille Bg 04/02/18
Mezza 1h34'39 Mezza Treviglio 28/02/16
SarnicoLovere 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h24'46 DJ Tri Milano 20/05/17

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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggioda StePo8 » 17 mag 2018, 21:59

dopo una decina di giorni, ecco il mio resoconto

Il Challenge di Rimini degli scorsi anni, è stato spostato a Riccione, location e organizzazione molto validi, anche se purtroppo le strade sono le stesse. :thumbdown:
Nella frazione nuoto le varie batterie sono divise per età e la mia batteria è molto numerosa con oltre 150 atleti; il fronte è largo, considerando la corrente parto tutto a sinistra, la partenza è abbastanza fluida, pochi contatti, dopo pochi metri di acqua alta si riprende a toccare per una decina di metri e poi si riparte di nuovo a nuotare.
A metà gara circa raggiungo i più lenti della batteria precedente ma nello stesso momento mi superano a forte velocità quelli partiti dopo, ci riconosciamo in quanto ogni batteria ha un colore di cuffia diverso e e lo stesso avviene verso la fine dove raggiungo un altro gruppo, insomma ci sono cuffie di tutti i colori. Il alto più lungo è quello con corrente contro, nuoto abbastanza fluido. Tempo nuoto 39’
Il percorso verso la T1 è molto lungo, quasi 500m. Mentre corro inizio a sfilare la muta dalla parte alta, cercando di recuperare qualche posizione
Il percorso bici è molto simile a quello dello scorso anno e purtroppo anche la condizione della strada è la stessa ma con un anno in più, il che vuol dire condizioni indecenti.
In totale sono 90 km con 1000m di dislivello, andata e ritorno sulla stessa strada. Andata percorsa ad una velocità media di 25, ritorno molto veloce con media finale di 29.
Mi superano in molti ma so che in parte li riprenderò nella corsa.
Rispetto alle due precedenti gare di mezzo, dove forai una ruota e dove presi penalità, stavolta fila tutto liscio. Nel percorso di andata incrocio i Pro e il primo (Molinari) ha oltre 5 min di vantaggio sul secondo.
Zona cambio T1 e T2 passati abbastanza agevolmente.
Il percorso della corsa, 21 km scarsi prevede 3 giri, gran parte sul lungomare e con il bel passaggio in viale Ceccarini addobbato a festa e dove i turisti ci salutano. Ho la possibilità di vedere Alessandra e Filippo più volte, lui che aveva partecipato il giorno prima al Duathlon kids, percorre al mio fianco un centinaio di metri.
La condizione è buona, riesco a spingere bene e a tenere il mio ritmo, cercando ogni tanto qualche accelerazione. Supero molti concorrenti, e alla fine saranno 100 le posizioni recuperate in corsa.
Ultimo chilometro ancora in spinta e vedo all’ultima curva Filippo che mi aspetta per tagliare i traguardo assieme.
Tempo totale 5h29’ posizione assoluta 296/715 e 49/140 di categoria.
Soddisfatto della condotta di gara. :beer:
Un passo importante verso l’IronMan di Zurigo del 29 Luglio.
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
26 Maratone: LMM 3h13' , Venezia 2012 io c'ero
Triathlon, 4 Medi e 2 Olimpico
29 Luglio: Ironman Zurigo


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