Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
- FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Stamattina ho iniziato a preparare la borsa e ho avuto un pensiero poco da "ironman": ma non e' che alle 7:45, usciti dal lago, fara' un po' "freschetto" in bici?!?
Non vorrei non riuscire a prendere subito il mio assetto aereodinamico perfetto intorno ai 50km/h e perdere quindi qualche decimo prezioso!
Oppure, in alternativa, beccarmi un colpo di freddo alla pancia, con conseguenze anche "piu' serie"...
Dai su, tranquillizzatemi!
Non vorrei non riuscire a prendere subito il mio assetto aereodinamico perfetto intorno ai 50km/h e perdere quindi qualche decimo prezioso!
Oppure, in alternativa, beccarmi un colpo di freddo alla pancia, con conseguenze anche "piu' serie"...
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Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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- FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Google dice che alle 8 ci saranno 20 gradi
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Forza ragazzi godetevi la gara !!!
in bocca al lupo a tutti
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Anche se l'obiettivo della gara sarà di provare questa distanza, anche se non sono preparato soprattutto nella corsa, anche se non ho per niente voglia di nuotare l'ansia sale!
Ieri sera ho preparato le prime cose, stasera 1400 di nuoto e domani un paio d'ore di bici.
Ho chiesto info per la divisa in gara, siccome odio il body chiuso davanti, nuoterò con la muta sotto nulla tranne il pantaloncino da bici (per il triathlon) in T1 metto la mezza manica da ciclismo e in T2 mi cambio e metto canottiera da running. Gel e barrette saranno nella tasca della maglia da ciclismo.
Ieri sera ho preparato le prime cose, stasera 1400 di nuoto e domani un paio d'ore di bici.
Ho chiesto info per la divisa in gara, siccome odio il body chiuso davanti, nuoterò con la muta sotto nulla tranne il pantaloncino da bici (per il triathlon) in T1 metto la mezza manica da ciclismo e in T2 mi cambio e metto canottiera da running. Gel e barrette saranno nella tasca della maglia da ciclismo.
Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Vi ho seguito a pezzi e bocconi. ... ma un grosso in bocca al lupo a tutti!
Foto obbligatoria!
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Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
IlGIo23, ma tu sabato sera sei ad arona?
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
io non vedo l'ora delle 7.45, da lì in poi credo che riuscirò a godermi la gara...
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