Obbiettivo triathlon 3
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Obbiettivo triathlon 3
Ti dirò che anche io, da scarsone in cuffia bianca, ho passato qualche cuffia blu.
Mi ero caricato a vederli, poi quando ho visto il 31 all'uscita mi son reso conto di una prestazione normale ( poi con la muta....) . Peccato non aver agganciato Rosolino ad un piede, avrei fatto nono nel nuoto!
Mi ero caricato a vederli, poi quando ho visto il 31 all'uscita mi son reso conto di una prestazione normale ( poi con la muta....) . Peccato non aver agganciato Rosolino ad un piede, avrei fatto nono nel nuoto!
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
- ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 12347
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Obbiettivo triathlon 3
Bene piccio, grazie. In bocca al lupo per i tuoi eventi nuotociclorunneristici.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Re: Obbiettivo triathlon 3
Maxxo dajeeeee
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: Obbiettivo triathlon 3
Fatto pure io Peschiera, terza e ultima gara del mio primo anno di Triathlon. Terzo olimpico, terza gara senza muta!
Swim: mi sono migliorato di qualche minuto (32 e rotti) e sono molto felice di cio'. Per la prima volta ho spinto un po' e non ho avuto paura di stare in mezzo agli altri (so nuotare da meno di due anni).
Bike: bel percorso! Primi 10k da solo, poi ho agganciato un bel gruppo e ho finito in 1h07 divertendomi parecchio (35.5 di media)
Run: molto bene fino al quarto km, poi la prima salita mi ha portato dei brutti crampi
2h35, sono comunque molto contento!
Swim: mi sono migliorato di qualche minuto (32 e rotti) e sono molto felice di cio'. Per la prima volta ho spinto un po' e non ho avuto paura di stare in mezzo agli altri (so nuotare da meno di due anni).
Bike: bel percorso! Primi 10k da solo, poi ho agganciato un bel gruppo e ho finito in 1h07 divertendomi parecchio (35.5 di media)
Run: molto bene fino al quarto km, poi la prima salita mi ha portato dei brutti crampi
2h35, sono comunque molto contento!
You will always miss 100% of the shots you don't take. (Wayne Gretzky)
Re: Obbiettivo triathlon 3
ultimi giorni di tapering e poi domenica 70.3 di Cervia; sinceramente speravo di arrivare meglio e piu' prepararto, negli ultimi 2 mesi non mi sono allenato con costanza e so gia' che domenica questo lo paghero', spero il piu' tardi possibile; detto questo ieri sono andato a ritirare il pettorale e il clima ironman era gia' altissimo, sono gare sempre belle, costose ma ti danno sempre qualcosa indietro.
Ora sotto e poi via a programmare la nuova stagione sportiva
Ora sotto e poi via a programmare la nuova stagione sportiva
Train Low, Race High
Re: Obbiettivo triathlon 3
Buona gara a tutti i gareggianti, divertitevi
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: Obbiettivo triathlon 3
Io mi sono scelto l'Olimpico di Sanremo perchè di solito il meteo della riviera ligure è mite e soleggiato anche in autunno, invece andrò a prendermi acqua e vento!
Re: Obbiettivo triathlon 3
di ritorno ieri dal 70.3 di Cervia, direi ottima organizzazione, tutto perfetto, andiamo in giro per l' Europa a fare gare e ne abbiamo una qui che è fantastica e da quanto mi risulta ci sara' ancora per parecchianni, 7000 iscritti in 3 giorni di gara chapeau....
Il mio 70.3 è sempre frutto di un lavoro fatto piu' ib stagione invernale/primaverile che d' estate, tiro bene il nuoto e la bici ma in corsa crampi ai quadricipiti mi fanno fermare e camminare per un po'; termino in 5h02, diffciile fare meglio del mio pb di 4h34 ma il prossimo anno provero 'a scendere....
Il mio 70.3 è sempre frutto di un lavoro fatto piu' ib stagione invernale/primaverile che d' estate, tiro bene il nuoto e la bici ma in corsa crampi ai quadricipiti mi fanno fermare e camminare per un po'; termino in 5h02, diffciile fare meglio del mio pb di 4h34 ma il prossimo anno provero 'a scendere....
Train Low, Race High