[LUGLIO] Quale allenamento Triathlon oggi?

[setragono]

Quando ho visto che postavi nell'"allenamento di oggi" ho pensato: se si è allenato, smetto di fare triathlon, perchè dà grave dipendenza...

[lnovali]

Quando ho visto che postavi nell'"allenamento di oggi" ho pensato: se si è allenato, smetto di fare triathlon, perchè dà grave dipendenza...

[Mancio82]

Il litorale di Imperia è infestato dalle meduse... E adesso? Mare piatto, limpidissimo e completamente impraticabile, condito tutto da sole senza manco una nuvola.... Sono disperato mai viste tante meduse a Diano Marina

[ilbaio74]

Il litorale di Imperia è infestato dalle meduse... E adesso? Mare piatto, limpidissimo e completamente impraticabile, condito tutto da sole senza manco una nuvola.... Sono disperato mai viste tante meduse a Diano Marina

nooo! io devo andare imperia da una zia dal 16 al 19 agosto.... e ora dove si nuota!
Luca

[Mancio82]

Oggi pomeriggio la situazione e migliorata ma ce ne sono ancora... Ci vorrà qualche giorno... Andrò in piscina! Comunque stamattina fondo lento di 8 km sul litorale... Allenarsi in ferie è decisamente tutta un'altra storia!

[lnovali]

io mi sto violentando psicologicamente per riuscire a non allenarmi... 3 giorni di riposo consecutivi sono un record per me!
domani devo fare qualcosa. penso che andrò in piscina a fare una nuotatina leggera legggera...

[vitocrt]

ieri sono tornato a Bologna dalle ferie estive, oggi pom. mi e arrivata la bici che avevo spedita da giù l'ho montata tutto ok almeno spero,
in serata ultimo allenamento di Luglio fatti 14km a RG-10,
chiudo il mese con 197km di corsa, 25km nuoto e 766km di bici,
agosto sarà ancora più impegnativo!!

[saretta]

Riesco a postare prima che chiudano luglio...
Ieri 60km in bici con dentro qualche salitella e 15km a RG.
Per una volta metto anche io i miei totali di luglio : 145km run, 693kmbike, 27,6km swim

[lnovali]

Un luglio leggermente meno pieno viste le due settimane di scarico pre ironman.
Questo il conteggio:

181km di corsa
975km in bici
37km di nuoto

[vitocrt]

se il tuo luglio è di scarico io allora sono in alto mare! ad agosto non credo di arrivare a superare i tuoi km!! sopratutto nel nuoto!