io invece sono ancora fermo..!! marzo me è stato tremendo dal punto di vista fisico, non credevo agli infortuni a cascata, ma purtroppo mi è successo questo,
prima si sono fatto male al tendine dx, ho corso forse sforzando la gamba sx e ho accusato dolore al ginocchio, allora smetto di correre e vado in palestra per rinforzare le gambe, faccio la doccia e becco l'acqua fredda e credo sia quella che mi fatto venire la tracheite.. ma si può..????
spero che aprile mi aiuti un pochino!!
[MARZO] Quale allenamento triathlon oggi?
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2117
- Iscritto il: 5 ott 2010, 21:31
- Località: vivo Bologna ma sono di Mazara del Vallo
Re: [MARZO] Quale allenamento triathlon oggi?
n.3 maratone
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
-
- Guru
- Messaggi: 2862
- Iscritto il: 17 feb 2011, 13:28
- Località: Bologna
Re: [MARZO] Quale allenamento triathlon oggi?
Oggi ripresa post influenza anche per il nuoto.
2000m con tecnica e un 900 medio in 16'20''
Luca
2000m con tecnica e un 900 medio in 16'20''
Luca
Un bambino che gioca vince sempre