[MARZO] Quale allenamento triathlon oggi?

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio

Avatar utente
vitocrt
Guru
Messaggi: 2114
Iscritto il: 5 ott 2010, 21:31
Località: vivo Bologna ma sono di Mazara del Vallo

Re: [MARZO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da vitocrt »

io invece sono ancora fermo..!! marzo me è stato tremendo dal punto di vista fisico, non credevo agli infortuni a cascata, ma purtroppo mi è successo questo,
prima si sono fatto male al tendine dx, ho corso forse sforzando la gamba sx e ho accusato dolore al ginocchio, allora smetto di correre e vado in palestra per rinforzare le gambe, faccio la doccia e becco l'acqua fredda e credo sia quella che mi fatto venire la tracheite.. ma si può..???? :(
spero che aprile mi aiuti un pochino!!
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run :bleargh:
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in
Ironman Venezia 2016 finisher
Avatar utente
ilbaio74
Guru
Messaggi: 2862
Iscritto il: 17 feb 2011, 13:28
Località: Bologna

Re: [MARZO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da ilbaio74 »

Oggi ripresa post influenza anche per il nuoto.
2000m con tecnica e un 900 medio in 16'20''
Luca
Un bambino che gioca vince sempre

Torna a “Triathlon”